Self-Therapy (eBook)
43 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-7598-4199-5 (ISBN)
the field of mental health. As the stigma surrounding mental illness continues
to dissipate, individuals are becoming increasingly aware of the importance
of taking care of their mental well-being. Self-therapy, also known as self-help
or self-directed therapy, has emerged as a popular approach to mental health
management. This chapter will delve into the concept of self-therapy, its
history, benefits, and limitations, as well as its role in modern mental health.
What is Self-Therapy?
Self-therapy refers to the process of using various techniques, strategies, and
methods to manage one's mental health and well-being without the direct
guidance of a mental health professional.
Geboren 1970 in Russland, Übersiedlung in die DDR 1981. Auswanderung in die BRD 1991. Abitur, Studium, Selbständig ab 2004.
| Erscheint lt. Verlag | 16.7.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | jigsaw puzzles • Loud Talk and Walk • self-therapy • Writing |
| ISBN-10 | 3-7598-4199-6 / 3759841996 |
| ISBN-13 | 978-3-7598-4199-5 / 9783759841995 |
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EPUB (Ohne DRM)Größe: 149 KB
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