Blick ins Buch

Depression - Fluch oder ein Tor zur Selbstbefreiung

Sonja Vilela (Autor)

Buch | Softcover

142 Seiten

2024
Ansophera Verlag
978-3-911019-00-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

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Umschlag Rückseite (JPEG)

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Wie kann ich mich aus der Depression befreien? Die Autorin zeigt dem Leser anschaulich, dass nicht das Ankämpfen gegen die Depression, sondern die bewusste Wahrnehmung der Gefühle und Gedanken sowie Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz zum Ziel führen. Ein weiterer Schwerpunkt wird der Sinnsuche bewidmet. Die Kernaussagen werden durch Schaukästen verdeutlicht. Mit einem Übungsteil am Ende des Buches.

Erscheinungsdatum	08.07.2024
Verlagsort	Schwabmünchen
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Depression • Psychologie • Ratgeber • Selbsterkenntnis • Sinnfindung • Spiritualität • Wiedererlangung der Lebensfreude
ISBN-10	3-911019-00-9 / 3911019009
ISBN-13	978-3-911019-00-2 / 9783911019002
Zustand	Neuware