Welcher Sport für wen? (eBook)

Motivationspsychologische Perspektiven zur Passung von Person und Sportaktivität

Julia Schmid, Vanessa Gut, Nina Schorno, Gorden Sudeck, Achim Conzelmann (Autoren)

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2024 | 1. Auflage
111 Seiten
Hogrefe AG (Verlag)
978-3-456-95684-8 (ISBN)

Infos

Wie die optimale Passung zwischen Person und Sportaktivität in der Praxis gelingen kann Obwohl die positiven Gesundheitswirkungen von körperlicher Aktivität allgemein bekannt sind, tun sich viele Menschen schwer, mit Sporttreiben zu beginnen und dabei zu bleiben. Möchte man das regelmäßige Sporttreiben fördern, ist zu beachten, dass sowohl wir Menschen als auch der Sport sehr vielfältig sind. Ziel ist demzufolge, eine möglichst gute Passung zwischen Person und sportlicher Aktivität herzustellen. Insbesondere die Beweggründe einer Person (z. B. Kontakt im Sport) und die Anreize einer Sportaktivität (z. B. geselliges Miteinander im Fußball) sollten aufeinander abgestimmt werden. Dies kann durch die Entwicklung von maßgeschneiderten Sportangeboten, die Anpassung bzw. Erweiterung einer bestehenden Sportangebotspalette oder die Durchführung einer individuellen Sportberatung passieren. Gelingt auf diesem Wege eine optimale Passung, so fühlen wir uns während des Sports wohl und bleiben eher dran. In diesem Buch erhalten Expertinnen und Experten im Erwachsenensport und in der Gesundheitsförderung, Fachkräfte in der Rehabilitation, aber auch Studierende und Dozierende der Sportwissenschaft Antworten auf folgende Fragen: Welche Beweggründe zum Sporttreiben existieren und wie können sie erfasst werden? Wie können Menschen anhand ihrer Beweggründe gruppiert werden? Wie kann ich Sporttypen bestimmen? Wie kann eine optimale Passung zwischen den Beweggründen einer Person und den Anreizen einer Sportaktivität hergestellt werden?

Inhalt

Welcher Sport für wen? 1
Inhaltsverzeichnis 7
Vorwort 9
1Einführung 13
2Zur Passung von Person und Sportaktivität 17
2.1Relevante Merkmale für die Passung 17
2.2Drei grundlegende Schritte hin zu einer Passung von Person und Sportaktivität 19
3Sportbezogene Motive und Ziele 23
3.1Bedeutung der sportbezogenen Motive und Ziele für das regelmäßige Sporttreiben 23
3.2Sportbezogene Motive und Ziele vom Jugend- bis ins höhere Erwachsenenalter 25
3.2.1Entwicklungsperspektive 25
3.2.2Sportbezogene Motive und Ziele im mittleren Erwachsenenalter 26
3.2.3 Sportbezogene Motive und Ziele im Jugend- und früheren Erwachsenenalter sowie im höheren Erwachsenenalter 27
3.2.4Diagnostik sportbezogener Motive und Ziele über die Lebensspanne 28
3.2.5Empirische Befunde zur Veränderung der sportbezogenen Motive und Ziele über die Lebensspanne 29
3.2.6Empirische Befunde zum Zusammenhang der sportbezogenen Motive und Ziele mit der Selbstkonkordanz 29
4Das Konzept der motivbasierten Sporttypen 35
4.1Grundidee der motivbasierten Sporttypen 35
4.2Bestimmung motivbasierter Sporttypen 37
4.2.1Bestimmung des Motiv- und Zielprofils 37
4.2.2Interpretation der Motivprofile und der motivbasierten Sporttypen 39
4.3MotivbasierteSporttypen über die Lebensspanne 40
4.3.1Motivbasierte Sporttypen im mittleren Erwachsenenalter 40
4.3.2Motivbasierte Sporttypen im Jugend- und frühen Erwachsenenalter 43
4.3.3Motivbasierte Sporttypen im höheren Erwachsenenalter 43
4.4Weitergehende empirische Befunde zu den motivbasierten Sporttypen 44
4.4.1Stabilität von Motiv- und Zielprofilen 44
4.4.2Verteilung der motivbasierten Sporttypen über unterschiedliche Gruppen hinweg 48
5Herstellung optimaler Passungsverhältnisse 51
5.1Maßschneiderung von Sportangeboten 51
5.1.1Anwendungsbereich und Ziele maßgeschneiderter Sportangebote 51
5.1.2Konzeptionelle Überlegungen zu den maßgeschneiderten Sportangeboten 52
5.1.3Inhalte der maßgeschneiderten Sportangebote 53
5.1.4Evaluation der Wirksamkeit der maßgeschneiderten Sportangebote 55
5.2Anpassung und/oder Erweiterung einer bestehenden Sportangebotspalette 57
5.2.1Anwendungsbereich und Ziele 57
5.2.2Das Fallbeispiel der Volkshochschule 57
5.3Individuelle Sportberatung (COMET-Ansatz) 60
5.3.1Anwendungsbereich und Ziele der Sportberatung 60
5.3.2Konzeptionelle Überlegungen zur individuellen Sportberatung 61
5.3.3Ablauf der individuellen Sportberatung 61
5.3.4Evaluation der Implementierung und Wirksamkeit der Sportberatung 64
5.3.5Mögliche Variationen des Ablaufs der Sportberatung 68
6Rückblick und Konsequenzen für den Freizeit- und Gesundheitssport 71
6.1Zukünftige Anwendungsmöglichkeiten der Person-Sport-Passung im Freizeit- und Gesundheitssport 71
6.2Anwendungsszenarien für das BMZI und die Sporttypen im Freizeit- und Gesundheitssport 72
Anhang 75
Anhang 1: Berner Motiv- und Zielinventar für das Jugend- und frühe Erwachsenenalter 77
Anhang 2: Berner Motiv- und Zielinventar für das mittlere Erwachsenenalter 78
Anhang 3: Berner Motiv- und Zielinventar für das höhere Erwachsenenalter 80
Anhang 4: Gesprächsleitfaden für die individuelle Sportberatung COMET: Originalversion 82
Anhang 5: Gesprächsleitfaden für die individuelle Sportberatung COMET: angepasste Version 89
Anhang 6: Kurzbefragung während der Schnuppersportangebote 96
Anhang 7: Übersicht über die Aktivitätsempfehlungen für einzelne Sporttypen 98
Autorinnen und Autoren 101
Literatur 103
Sachwortverzeichnis 109

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 24.6.2024
• Zusatzinfo: 31 Abbildungen
• Verlagsort: Bern
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie
• Schlagworte: Freizeitsport • Sportangebot • Sportberatung • Sportpsychologie • Sporttypen
• ISBN-10: 3-456-95684-3 / 3456956843
• ISBN-13: 978-3-456-95684-8 / 9783456956848