Blick ins Buch

Hilfe, mir wächst mein Alltag über den Kopf

20 Impulse für mehr Selbstfürsorge in Deinem Alltag

Buch | Hardcover

191 Seiten

2024
tredition (Verlag)
978-3-384-18965-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Umschlag Rückseite (JPEG)

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Geboren aus der jährlich stattfindenden Selfcare Summit gibt Dir dieses Buch 20 ImpulseDeinem Gefühl von Stress und Überforderung im Alltag zu begegnen.Friederike Nölle, der Veranstalterin und Gründerin der Selfcare Summit ist es ein Anliegen, Menschen einen Koffer an Tools an die Hand zu geben, um vom Alltagsfrust in die selbstverantwortliche Alltagsgestaltung zu kommen. Dafür präsentiert sie mit der Summit alljährlich ein breites Spektrum an Selfcare Experten und Themen.Dieses Buch mit 20 Impulsen von Speakerinnen der Selfcare Summit 2024 ist die logische Verlängerung der Summit auf Deinen Wohnzimmertisch.

Melanie ist Coach und Mentorin für Frauen, die authentisch, glücklich & zufrieden leben wollen, wer sie wirklich sind. Tschüss, verbiegen – hallo Lebensfreude! Sie hat sich selbst viele Jahre durchs Leben gekämpft, sich verbogen und ist über ihre Grenzen gegangen. Das war emotional aufreibend, frustrierend und führte zu viel Unzufriedenheit. Sie war mit ca. 35 Jahren an einem Punkt angekommen, an dem klar war, so geht es nicht mehr weiter. Ihr wurde klar: Wenn ich nicht so lebe, dass ich zufrieden und glücklich bin, wenn ich nicht meine Bedürfnisse und Träume lebe, mache ich den größten Fehler meines Lebens. Dann traf sie die wichtigste Entscheidung in ihrem Leben. Sie holte sich Hilfe und begab sich auf die lebendigste Forschungsreise ihres Lebens. – In ihr eigenes Inneres. Mit der Zeit wurde Melanies Leben immer leichter, sie zufriedener und ihre Beziehungen harmonischer. Aus dieser faszinierenden Erfahrung entwickelte sie ihre wegweisende Expertise. Seit Jahren öffnet sie Räume, in denen du erkennst, wer du wirklich bist. Sie unterstützt Frauen dabei, Leichtigkeit, Zufriedenheit und ihre ganz persönlichen Träume zu leben.

Erscheint lt. Verlag	1.4.2024
Verlagsort	Wuppertal
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	417 g
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Achtsamkeit • Alltag • Angst • Dankbarkeit • Emotionale Freiheit • Erdung • Freiheit • Freude • Gedanken • Innere Kraft • Intuition • Körper • Kreativität • Lebensfreude • Leichtigkeit • Loslassen • Menschen • Persönlichkeitsentwicklung • Reiki • Resilienz • Selbstliebe • Selbstverantwortung • Stabilität • Stress • Stressmanagement • Tantra • Überforderung • Verantwortung • Vergebung • Weisheit des Körpers • Zeit • Zufriedenheit
ISBN-10	3-384-18965-5 / 3384189655
ISBN-13	978-3-384-18965-3 / 9783384189653
Zustand	Neuware