Gelassenheit durch Auflösung innerer Konflikte

Mentale Selbstregulation und Introvision

Angelika C. Wagner (Autor)

Buch | Softcover

252 Seiten

2007
Kohlhammer (Verlag)
978-3-17-018929-4 (ISBN)

Infos

Was lässt sich tun, wenn sich - z. B. bei Angst oder Ärger - die Gedanken endlos im Kreis drehen? In diesem Buch wird erstmals zusammenfassend eine neue Methode des Selbstmanagements, die Introvision, dargestellt, die darauf abzielt, in Konfliktsituationen Gelassenheit und Handlungsfähigkeit wiederherzustellen. Das Vorgehen der Introvision wurde im Rahmen eines umfangreichen Forschungsprogramms entwickelt und hat sich in verschiedenen Bereichen empirisch und praktisch bewährt.
Das Buch dient als Basis für einen Einführungskursus in mentale Selbstregulation und Introvision. Grundlegende Übungen und praktische Anwendungsmöglichkeiten werden ausführlich dargestellt und anhand von vielen Fallbeispielen erläutert.

Autoren

Prof. Angelika C. Wagner, Ph. D., ist Professorin für Pädagogische Psychologie an der Universität Hamburg.

Prof. Wagner, PhD, teaches pedagogic psychology at the university of Hamburg.

Produkt-Details

• Zusatzinfo: 11 Abb. s/w, 5 Tab. s/w
• Sprache: deutsch
• Maße: 155 x 232 mm
• Gewicht: 383 g
• Einbandart: Pappe
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie
• Schlagworte: Beratung • Gelassenheit • Konfliktlösung • Mentale Blockaden • Psychologie • Selbstmanagement
• ISBN-10: 3-17-018929-8 / 3170189298
• ISBN-13: 978-3-17-018929-4 / 9783170189294
• Zustand: Neuware