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Rote Karte für den inneren Kritiker

Fachbuch-Bestseller
wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird

(Autor)

Buch | Softcover
160 Seiten
2024 | überarbeitete Neuausgabe
Kösel (Verlag)
978-3-466-34817-6 (ISBN)
CHF 27,90 inkl. MwSt
Schluss mit der Selbstverurteilung

Der erfahrene Psycho- und Traumatherapeut Jochen Peichl stellt typische innere Kritiker vor: den Kontrolleur, den Perfektionisten, den Antreiber, den Allen-Rechtmacher sowie den Be- und Verurteiler (Richter). Diese Fehlerzähler, Besserwisser und Miesmacher sind alle Teile unserer Persönlichkeit und begleiten uns oft schon seit der Kindheit. Der Autor zeigt mit vielen Beispielen, wie wir sie in die Schranken weisen und gleichzeitig ihre Stärken und ihr Potenzial erkennen, um sie letztlich als Unterstützergruppe nutzen zu lernen. Der ausführliche Selbsttest »Ihre inneren Kritiker« hilft zudem, lästige Miesmacher in konstruktive und hilfreiche Selbstanteile umzuwandeln.

Die Neuausgabe dieses erfolgreichen Longsellers hat Jochen Peichl um ein zusätzliches Vorwort erweitert und mit neuen Informationen ergänzt, zum Beispiel zur Stimme der Kritiker und dem kritisierten Kind in uns.

  • Leicht verständliches Expertenwissen zur Selbsterkenntnis
  • Mit vielen Übungen und ausführlichem Selbsttest
  • Ergänzt mit neuen Informationen, u.a. zur Stimme der Kritiker und dem kritisierten Kind in uns


Ausstattung: Mit zahlreichen Illustrationen

Dr. med. Jochen Peichl, geboren 1950, ist Facharzt für Neurologie und Psychiatrie sowie für Psychotherapeutische Medizin und Psychosomatik. Verschiedene psychotherapeutische Weiterbildungen, u. a. in Ego-State-Therapie. Der Autor vieler Fachbücher und populärer Publikationen für interessierte Laien war bis 2011 Oberarzt für Psychotherapie und Psychosomatik am Klinikum Nürnberg. Heute ist er in eigener Praxis tätig und leitet das Institut für hypno-analytische Teilearbeit und Ego-State-Therapie (InHAT).

Erscheinungsdatum
Zusatzinfo Illustrationen
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 135 x 215 mm
Gewicht 216 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Geisteswissenschaften Psychologie Psychoanalyse / Tiefenpsychologie
Schlagworte 2024 • Besserwisser • Buch • Bücher • Ego-State-Therapie • Gesundheit • Gewohnheiten ändern • Ich-Anteile • innerer Antreiber • innerer Kritiker • Innerer Saboteur • Innerer Verbündeter • Neuerscheinung • Perfektionismus • Perfektionist • Persönlichkeitsanteile • Psychologie • Schamgefühl • Schuldgefühl • Selbstkritik • Selbstreflexion
ISBN-10 3-466-34817-X / 346634817X
ISBN-13 978-3-466-34817-6 / 9783466348176
Zustand Neuware
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
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