High on life - Du bestimmst, wie du dich fühlst
Knaur Taschenbuch (Verlag)
978-3-426-44734-5 (ISBN)
Mit einfachen Bio-Hacks zu mehr Erfolg und Wohlbefinden: sechs körpereigene Antreiber, mit denen Sie im Handumdrehen Ihr Leben verbessern
Wer kennt das nicht: Ein wichtiger Termin steht bevor, aber vor lauter Aufregung bringen Sie keinen klaren Gedanken zusammen. Die Botenstoffe im Körper sind falsch eingestellt, statt sympathisch und kompetent kommen Sie gestresst und fahrig herüber, und so hilft nur ein falsches Lächeln. Oder gibt es einen anderen Ausweg? Was, wenn es eine Methode gibt, die Ihnen zielgerichtet erlaubt, gewisse Stimmungen herzustellen? Was, wenn wir Ängste, Aufregung, Lustlosigkeit einfach überwinden könnten, um unsere beste Leistung abzurufen?
Erfolg auf Knopfdruck: dank des Ratgebers High on Life von David JP Phillips zum Greifen nah. Denn in vielen Fällen beeinflussen die sechs Hormone Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Kortisol, Endorphine und Testosteron das emotionale Wohlbefinden. Und auf diese Stoffe können Sie mithilfe einfachster Gewohnheiten Einfluss nehmen.
Glückshormone auslösen und Ziele erreichen
Egal ob Sie in einer bestimmten Situation überzeugend auftreten, einfühlsam sein oder gute Laune versprühen wollen: Drehen Sie auf dem Mischpult der Neurotransmitter an den richtigen Reglern, und schon liefern Sie im entscheidenden Moment die von Ihnen erwartete Leistung ab und erreichen Ihre Ziele.
Nicht externe Faktoren, sondern allein Sie bestimmen, wie Sie sich fühlen. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie es funktioniert.
Der Platz-1-Bestseller aus Schweden endlich auf Deutsch
David JP Phillips ist ein internationaler Speaker mit schwedischen Wurzeln. Er arbeitet für die Führungsebene einflussreicher Weltkonzerne. Sein besonderer Blick auf genuine Selbstführung speist sich aus einer 19-jährigen Depression, die er überwand, indem er die menschliche Fähigkeit, mit dem eigenen Körper zu kommunizieren, studierte. Er lebt und arbeitet in Schweden. Mehr Infos unter: https://www.davidjpphillips.com
"Mit seinem ganzheitlichen Ansatz und seiner zugänglichen Präsentation ist es eine wertvolle Ressource für alle, die nach mehr Glück und Erfüllung streben." Die Magie der Bücher (Blog) 20240318
"Mit seinem ganzheitlichen Ansatz und seiner zugänglichen Präsentation ist es eine wertvolle Ressource für alle, die nach mehr Glück und Erfüllung streben."
"Seien Sie gespannt. Das Buch "High on Life - Du bestimmst, wie du dich fühlst" ist wie eine Wundertüte, voller überraschender Erkenntnisse, spannenden "Cocktails" und spritzigem Wissen über die 6 Hormone."
| Erscheinungsdatum | 13.01.2024 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | Sex substanser som förändrar ditt liv |
| Maße | 135 x 210 mm |
| Gewicht | 299 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
| Schlagworte | Alltagspsychologie • angewandte Endokrinologie • biohacking buch • Body-Hacks • buch erfolg • bücher persönlichkeitsentwicklung • bücher über erfolg und mindset • Cortisol • david j.p. phillips • David JP Phillips • Dopamin • emotionen kontrollieren • Emotionen verstehen • Endorphin • Engelscocktail • erfolg hormone • Gefühle steuern • gelassenheit buch • glückshormone aktivieren • glückshormone auslösen • glückshormone buch • Glückshormone freisetzen • glückshormone steigern • High on Life • hormone beeinflussen • hormone buch • hormone buch bestseller • hormone männer • hormone steuern • micro habits • Oxytocin • Persönliche Weiterentwicklung • positive Einstellung • psychologie bücher • Ratgeber Emotionen • Ratgeber Erfolg • Selbstbestimmtes Leben • selbstbewusstsein stärken • Selbstführung • Selbstmanagement • Selbstoptimierung • selbstoptimierung buch • Serotonin • Testosteron • Ziele erreichen |
| ISBN-10 | 3-426-44734-7 / 3426447347 |
| ISBN-13 | 978-3-426-44734-5 / 9783426447345 |
| Zustand | Neuware |
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