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Stress Management for Adult Children of Alcoholics (eBook)

How to Manage Everyday Life without Being Overcome by Childhood Trauma
eBook Download: EPUB
2023
294 Seiten
Distributed By Ingram Spark (Verlag)
979-8-9881415-1-8 (ISBN)

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Stress Management for Adult Children of Alcoholics -  Lolita Scesnaviciute Guarin
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Stress Management for Adult Children of Alcoholics is a book for those who grew up in a home where addiction caused post-traumatic stress. In this book, ACOA will discover why they think, believe, and feel so negatively about themselves. Why do they struggle with relationships, self-worth, and happiness in life. Best-selling author and stress management expert Lolita Guarin examines one trigger at a time, of 25 triggers, and provides exercises, personal stories, and even jokes to help ACOA manage their triggers at home, in relationships, and in the workplace.
Erscheint lt. Verlag 1.5.2023
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Geisteswissenschaften Psychologie Sucht / Drogen
Schlagworte ACOA • ACOA recovery • ACOA trauma • adult children of alcoholics • Childhood Trauma • healing from childhood trauma • recovery from abuse
ISBN-13 979-8-9881415-1-8 / 9798988141518
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