Perfektionismus: (fast) eine Liebeserklärung
Kailash (Verlag)
978-3-424-63227-9 (ISBN)
Perfektionisten haben den Ruf, verspannt und anstrengend zu sein. Dabei ist Perfektionismus per se nicht schlecht - wenn man ihn zulässt und gekonnt für sich nutzt. Katherine Schafler ist überzeugt, dass es höchst befreiend ist, wenn man ihn als Gabe annimmt und darin eine Superkraft sieht. Sie räumt mit der Überzeugung auf, dass Perfektionist*innen loslassen müssen, um ausgeglichener, gesünder und glücklicher zu sein. Genau das Gegenteil ist der Fall: Es gilt, die richtige Balance zu finden, einerseits die extreme Herausforderung in perfektionistischem Handeln zu suchen und andererseits bewusst Dinge geschehen zu lassen. Denn es wirkt durchaus wohltuend, nicht rund um die Uhr perfekt und effizient zu sein. Dieses positive Spannungsfeld beflügelt zu Höherem, beschert große Erfüllung und seelische Gesundheit. Ein unterhaltsamer, motivierender und durch und durch optimistisch gestimmter Guide zu einem weitverbreiteten Phänomen.
Katherine Schafler ist eine renommierte Psychotherapeutin mit eigener Praxis in New York City. Darüber hinaus berät sie internationale Firmen wie Airbnb, Hilton oder Sephora. Sie ist Autorin, schreibt für diverse Magazine, hat ihre eigene Kolumne im Time Magazine und ist Editor at Large bei Arianna Huffingtons Magazin Thrive Global.Mit Ehemann und Tochter lebt sie in New York City.
Franka Reinhart, Jahrgang 1972, hat Übersetzung mit fachlichem Schwerpunkt Psychologie studiert und überträgt seit knapp 20 Jahren Sachbücher, Belletristik und Jugendliteratur aus dem Englischen ins Deutsche, darunter Jane Casey, Morgan Matson, Colleen McCullough, Catherine Rider, Paul Theroux und Ella Woodward/Mills. Außerdem organisiert sie Lesungen und Veranstaltungen rund um das Thema Literaturübersetzung, u.a. im Rahmen des Übersetzerzentrums der Leipziger Buchmesse. Nebenbei singt sie Sopran, liebt ihren Garten und lebt mit ihrer Familie in Leipzig.
| Erscheinungsdatum | 15.05.2023 |
|---|---|
| Übersetzer | Anja Lerz, Franka Reinhart, Sigrid Schmid, Renate Weitbrecht |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | The perfectionist's guide to losing control |
| Maße | 135 x 215 mm |
| Gewicht | 402 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
| Schlagworte | 2023 • Alltag optimieren • Alltag organisieren • Am Arsch vorbei geht auch ein Weg • Booktok • booktokgermany • Buch • Bücher • Eigene Werte • Glücklich leben • JAMES CLEAR • Marie Kondo • Mental Health • Neuerscheinung • Perfektionismus überwinden • Selbstliebe • Selbstmitgefühl • Selbstwertgefühl • TikTok • Zeitmanagement |
| ISBN-10 | 3-424-63227-9 / 3424632279 |
| ISBN-13 | 978-3-424-63227-9 / 9783424632279 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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