Blick ins Buch

Selbstbewusst!

Sich täglich etwas souveräner fühlen

Iris Seidenstricker (Autor)

Buch | Softcover

112 Seiten

2023
Scorpio Verlag
978-3-95803-564-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)
Innenansicht (JPEG)

Artikel merken

Selbstvertrauen ist uns nicht in die Wiege gelegt. Wir haben es durch unsere Erziehung erhalten - oder auch nicht. Wem als Kind etwas zugetraut und vorgelebt wurde, dass Fehler zum Leben gehören, hat einen Glauben an sich selbst aufbauen können. Wer wenig bis gar nicht gefördert, ständig korrigiert und kritisiert wurde, konnte wohl kaum ein gesundes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten bzw. in selbst entwickeln. Mit der Folge, dass wir auch als Erwachsene glauben, dass wir nicht genügen und andere und deren Ansichten mehr als unsere eigenen respektieren. Wir behandeln andere Menschen auch besser als uns. Was auf Dauer unzufrieden und unglücklich macht. Doch es gibt eine gute Nachricht: Selbstvertrauen lässt sich jederzeit stärken und aufbauen! Und es lohnt sich. Denn sich zu vertrauen hilft nachweislich, das Leben auch in anstrengenden Zeiten gut zu meistern. Dank der informativen Texte, praxisnahen Übungen und inspirierenden Impulsen in diesem Buch können wir zu echter innerer Stärke finden.

Iris Seidenstricker ist als Coach und Trainerin im Bereich Karriere und Persönlichkeitsentwicklung sowie als Autorin und Herausgeberin tätig. Zuvor war sie viele Jahre für die Presse- und Öffentlichkeitsarbeit in deutschen Verlagen verantwortlich. www.seidenstricker-coaching.de

Erscheinungsdatum	28.09.2023
Reihe/Serie	Achtsam leben
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	105 x 175 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Bedürfnisse kennen • Einsamkeit • Gelassenheit entwickeln • Grenzen setzen • innerer Kritiker • Körpersprache • Langeweile • Lustlosigkeit • resilienz aufbauen • Selbstbeobachtung • selbstwertgefühl stärken • Selbstwertschätzung • Souveränität entwickeln • Stress • Stressbewältigung
ISBN-10	3-95803-564-7 / 3958035647
ISBN-13	978-3-95803-564-5 / 9783958035645
Zustand	Neuware