Blick ins Buch

Buddha für Pragmatiker

Wie ein achtsamer Geist das Gehirn positiv verändert

Micheline Rampe (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2022
edition steinrich (Verlag)
978-3-942085-81-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)
Leseprobe (PDF)

Artikel merken

Der Buddhismus kennt sechs essenzielle Tugenden: Großzügigkeit, ethisches Verhalten, Geduld, Ausdauer, geistige Stabilität und Weisheit. Er hat eine Vielzahl von Methoden entwickelt, wie wir sie in unserem Leben kultivieren können. Neurowissenschaftliche Forschungen bestätigen, dass dies unser Gehirn nachhaltig verändert und mehr Achtsamkeit, Selbstbestimmung, Zufriedenheit und Resilienz in unser Leben bringt.

Micheline Rampe ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ihre Arbeit umfasst unterschiedliche ressourcenorientierte und achtsamkeitsbasierte Therapien, in deren Kern es immer um Resilienz geht - die Stärkung der inneren Kraft und die Fähigkeit mit Krisen umzugehen.Seit über 30 Jahren beschäftigt sie sich mit dem Buddhismus. Ihr Interesse an der Neurobiologie wurde geweckt, als nachweisbar wurde, dass sich das Gehirn durch die Art seiner Benutzung formt. Die Meditations-Forschungen mit buddhistischen Mönchen schlossen dann den Kreis. So entstand für sie eine natürliche Verbindung zwischen wissenschaftlichen Erkenntnissen und buddhistischen Erfahrungen.

Erscheinungsdatum	22.08.2022
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	115 x 180 mm
Gewicht	172 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Östliche Weisheit / Alte Kulturen
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
Schlagworte	achtsame Kommunikation • Achtsamkeit • Beharrlichkeit, Freude, Erkenntnis • Buddha-Natur • Buddhismus • Dana, Großzügigkeit • Freiheit, Sila, Geduld, Mitgefühl • friedvolles Verweilen • Geisteshaltung, Klarheit, Weisheit • Lebenshilfe, ganzheitliches Leben • Meditation • Metta, liebende Güte, Metta-Meditation • Paramita, Vollkommeheit, Tugend • Resilienz, Neurowissenschaft • Ruhe, Einsicht • Sedona-Methode • Spiegelneuronen, Begeisterung • Spiritualität • Veränderung • vergeben, loslassen
ISBN-10	3-942085-81-X / 394208581X
ISBN-13	978-3-942085-81-6 / 9783942085816
Zustand	Neuware