Blick ins Buch

DBT für Dummies

Gillian Galen, Blaise Aguirre (Autoren)

Buch | Softcover

356 Seiten

2022
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-71940-2 (ISBN)

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Fällt es auch Ihnen manchmal schwer, Ihre Emotionen in den Griff zubekommen? Oder lassen Sie sich immer wieder von negativen Denkmustern runterziehen? Dann kann auch Ihnen die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), die Elemente der kognitiven Therapie und Verhaltenstherapie miteinander kombiniert, eine Hilfe sein! Dieser Leitfaden vermittelt leicht verständlich die Grundlagen der DBT. Erfahren Sie, wie Sie sich mit Achtsamkeit und Selbstakzeptanz das Leben leichter machen und emotionale Störungen, Depressionen, Phobien, Stress oder Angstzustände lindern können. Die Autoren liefern kreative Ideen, Behandlungspläne und Strategien und machen DBT für jeden zugänglich.

Gillian Galen lehrt Psychologie an der Harvard Medical School und ist Programmdirektorin bei 3East, einer auf DBT spezialisierten Einrichtung am McLean Hospital in Belmont, Massachusetts.Blaise Aguirre ist medizinischer Direktor bei 3East und bildet DBT-Therapeuten aus.

Erscheinungsdatum	09.03.2022
Reihe/Serie	... für Dummies
Übersetzer	Hartmut Strahl
Verlagsort	Weinheim
Sprache	deutsch
Maße	176 x 240 mm
Gewicht	616 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Verhaltenstherapie
Schlagworte	Achtsamkeit • Angewandte Psychologie • Borderline • DBT • Dialektisch-Behaviorale Therapie • Essstörungen • Fertigkeiten • Gruppentherapie • interaktives Skillstraining • Jugendliche • Kinder • Kognitive Psychologie • Kognitive Verhaltenstherapie • lifestyle • Phobien • Psychiatrie • Psychologie • Psychotherapie • Selbsttherapie • Skillstraining • Spezialthemen Lifestyle • Störungen der Emotionsregulation • Stress • Sucht • Suizid
ISBN-10	3-527-71940-7 / 3527719407
ISBN-13	978-3-527-71940-2 / 9783527719402
Zustand	Neuware