Achtsamkeitstagebuch

Lebe den Faktor Individualität

Maurice Howe (Autor)

Buch | Softcover

128 Seiten

2021 | 3. Auflage
epubli (Verlag)
978-3-7549-1800-5 (ISBN)

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Das Achtsamkeit gibt Dir die Möglichkeit, Dich gezielt und dennoch individuell reflektieren zu können. Ideal für den Einstieg in das Tagebuch schreiben. Hier geht es mal nur um DICH.

Das Achtsamkeitstagebuch gibt Dir die Möglichkeit, Dich gezielt und dennoch individuell reflektieren zu können. Ideal für den Einstieg in das Tagebuch schreiben. Hier geht es mal nur um DICH. Entdecke Dich und Deine Gefühle neu. Lerne Zufriedenheit und lebe diese. Am Ende des Buches warten Aufgaben / Übungen auf Dich, um Deinen Stress zu minimieren und deinen Fokus zu platzieren. Nicht nur deine Gedanken und Emotionen in der Gegenwart wollen von Dir beachtet werden. Auch Dein inneres Kind und Dein Zukunfts-ICH brauchen eine gewisse Beachtung und Aufmerksamkeit. Entdecke Dich und zeige der Welt Dein Potenzial.

Gründer der Firma Stressfreilernen. Coaching Lernbegleitung Berufsorientierung

Erscheinungsdatum	30.11.2022
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	207 g
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Psychoanalyse / Tiefenpsychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Dankbarkeit • Glück • Individuell • Stress • Tagebuch • Zufriedenheit
ISBN-10	3-7549-1800-1 / 3754918001
ISBN-13	978-3-7549-1800-5 / 9783754918005
Zustand	Neuware