Ausgewählte Stressmanagement-Methoden für die VUCA-Welt
Impulse und Anregungen für die Praxis
Seiten
2021
|
1. Aufl. 2021
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-35873-0 (ISBN)
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-35873-0 (ISBN)
Die derzeitige Arbeitswelt lässt sich als VUCA (komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil) beschreiben. In diesem Umfeld stellen Selbstführung und Stressbewältigungs-Kompetenzen wesentliche Grundlagen für Karriere und unternehmerischen Erfolg dar - auch um unerwarteten Zusatzbelastungen wie beispielsweise einer Corona-Pandemie souverän gegenübertreten zu können. Dieser Essential gibt daher Einblicke in ausgewählte Stressmanagement-Methoden (instrumentell, kognitiv, palliativ-regenerativ). Es werden Ansätze zur Selbstbeobachtung und damit zur Verhaltensoptimierung dargestellt mit dem Ziel, Impulse und Anregungen für Praxis und Selbstreflexion zu bieten.Der Inhalt
- Ausgewählte Methoden der multimodalen Stressbewältigung
- Ansätze zur Selbstbeobachtung als Fundament der Selbstführung
- Fach- und Führungskräfte, Unternehmer*innen, Studierende
- Praktiker*innen aus Bildung, Lehre und Coaching
Karin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin.
| Erscheinungsdatum | 09.12.2021 |
|---|---|
| Reihe/Serie | essentials |
| Zusatzinfo | IX, 52 S. 2 Abb. |
| Verlagsort | Wiesbaden |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 96 g |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Arbeits- und Organisationspsychologie |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie | |
| Schlagworte | Betriebliches Gesundheitsmanagement • Covid-19 • Entspannung • Entspannungsmethoden • innere Stabilität • Komplexität • Komplexität der Arbeitswelt • Maßnahmen zum Abbau von Stress • Multimodales Stressmanagement • nachhaltige Leistungsfähigkeit • Regeneration • Selbstfürsorge • Selbststeuerung • Selbstwirksamkeit • Stress • Stressmanagement • Stressmanagement-Methoden • Unsichere Arbeitswelt • Volatile Arbeitswelt • VUCA • VUCA ( komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil) • VUCA (komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil) • Vuca-Welt • Zeitmanagement |
| ISBN-10 | 3-658-35873-4 / 3658358734 |
| ISBN-13 | 978-3-658-35873-0 / 9783658358730 |
| Zustand | Neuware |
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