Stoizismus und die Kunst, glücklich zu sein (eBook)
400 Seiten
FinanzBuch Verlag
978-3-96092-893-5 (ISBN)
In vielerlei Hinsicht ein Vorläufer der modernen kognitiven Verhaltenstherapie, bietet der Stoizismus ein Arsenal an Strategien und Techniken, um psychologische Widerstandsfähigkeit zu entwickeln und gleichzeitig das Leben zu genießen. Dieses Buch zeigt auf einfache und leicht zugängliche Weise, wie sich diese uralte Weisheit nutzen lassen, um praktische, positive Veränderungen im eigenen Leben vorzunehmen. Anhand von zahlreichen Fallbeispielen und der Bereitstellung von praktischen und leicht anzuwendenden Werkzeugen zur Selbsteinschätzung zeigt es, dass der Stoizismus – gerade in unserer heutigen hektischen und herausfordernden Welt – ein bewährter, tiefgreifender Weg zum Glück ist.
Donald Robertson ist Psychotherapeut und Autor mit über zwanzigjähriger Erfahrung. In seinen Trainings und Workshops greift er auf die Prinzipien der antiken Philosophie der Stoa zurück und hilft so den Menschen, sich der eigenen Gedanken, Einstellungen und Erwartungen bewusst zu werden, ungünstige Denkmuster aufzudecken, diese hilfreich zu verändern und dadurch belastende Emotionen abzumildern. Seit 2006 bietet er auch Online-Kurse im Bereich persönliche Entwicklung an. N/A
| Erscheint lt. Verlag | 14.11.2021 |
|---|---|
| Übersetzer | Kerstin Brömer |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie |
| Schlagworte | FBV • Glück • Philosophie • Stoa • Stoiker • Stoizismus |
| ISBN-10 | 3-96092-893-9 / 3960928939 |
| ISBN-13 | 978-3-96092-893-5 / 9783960928935 |
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