Take Charge (eBook)
120 Seiten
Publishdrive (Verlag)
978-0-00-029376-3 (ISBN)
This book contains a detailed discussion about mindfulness and harnessing the power of your mind to overcome stress and anxiety.
In today's world that we live in, the society glorifies people who have a busy schedule and who always have something planned even on weekends, those days set aside for us to rest and relax after a long day of working. If you have nothing planned, people think you are lazy or not ambitious.
The truth is, there is nothing wrong in slowing down, and just living in the present moment, enjoying every second of it-the sight, sound, smell, and all the other sensations that you are currently feeling. The past is gone so why think about it. The future is yet to come so why worry about it. The preset is here and not. And it is even more important that you make the most out of the present moment by practicing mindfulness. This will book will teach you everything you need to know about mindfulness-how it can help reduce stress and anxiety and how it can make you a better person in general and how it can lead you to a happier and a more fulfilling life.
| Erscheint lt. Verlag | 12.5.2021 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie |
| ISBN-10 | 0-00-029376-8 / 0000293768 |
| ISBN-13 | 978-0-00-029376-3 / 9780000293763 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Adobe DRM)Größe: 570 KB
Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
