Unser Körper - Ausdruck, Haltung, Körpersprache
- Inspirierende Impulse zum Zusammenhang von Körper und Geist
- Brücke zwischen westlichem Volkswissen und asiatischem Denken
- Nachvollziehbare Übungen und Erkenntnisse im Umgang mit dem eigenen Körper
Wer sind wir in körperlicher Hinsicht? Was sagt unser Erscheinungsbild über uns? Und was hat das alles mit chinesischer Medizin zu tun? Um diese Fragen zu beantworten, müssen wir uns nur betrachten. Unser Körper spricht zu uns. Durch seine Formen, seine Strukturen, seine Ausprägung. Er erzählt uns spannende und lehrreiche Geschichten: Über unsere Herkunft und unseren Werdegang. Über unseren Status Quo und unsere Zukunft. Er berichtet von Möglichkeiten und Grenzen, von Stärken und Schwächen, von Vorlieben und Abneigungen. Er kann uns helfen, uns selber besser kennen zu lernen. Vorausgesetzt: Wir verstehen seine Sprache.
Die Sprache unseres Körpers zu erlernen, ist das Ziel dieses Buches. Der Autor vergleicht dabei Menschen mit Bäumen, spricht von Fünf Elementen, widmet sich den drei Schätzen und ist der Meinung, dass Kondition und Konstitution auf einen Nenner kommen sollen. Das wirkt auf den ersten Blick chinesisch, im zweiten Blick ist es sogar, weil eine Grundlage dieses Buches die Traditionelle Chinesische Medizin ist.
Das alles wird serviert mit Leichtigkeit und einer Prise Humor: Geschichten von Kopf bis Fuß.
Mike Mandl ist seit 30 Jahren einer der führenden Shiatsu-Expert*innen im europäischen Raum und kann durch ein breites wie intensives Studium asiatischer Medizin-Traditionen deren Inhalte auf eine sehr lesbare und sehr nachvollziehbare Art und Weise vermitteln. Dabei versucht er vor allem auch interessierte Laien anzusprechen, ohne dabei Abstriche in fachlicher Tiefe zu machen. Neben seiner Tätigkeit als Shiatsu-Praktiker schreibt er Bücher und hält Vorträge. Seine Schwerpunktthemen sind Burn Out und Beschwerden des Bewegungsapparates.
Vorwort
Einleitung
Der Baum Mensch: Von Wurzeln und Blüten
Die Füße - Sicherheit und Stabilität
Die Beine - Standhalten und Fortschreiten
Das Becken - Aussitzen, Durchsetzen oder Sitzenbleiben
Der Bauch - Zentrierung und Verdauung
Der Rücken - Aufrichtiges Ertragen
Die Brust - Das Herz zeigen
Die Hände - Manifestieren und Begreifen
Die Arme - Wie wir uns durchsetzen und umarmen
Die Schultern - Eine Frage der Belastbarkeit
Der Hals - Durchsetzen oder Nachgeben
Der Kopf - Die Hauptsache und die Fünf Elemente.
| Erscheinungsdatum | 06.10.2021 |
|---|---|
| Zusatzinfo | 3 schwarz-weiß Abbildungen, 14 Abbildungen in Farbe |
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 155 x 235 mm |
| Gewicht | 284 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Geisteswissenschaften ► Philosophie | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie | |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde ► TCM / Ayurveda | |
| Schlagworte | Entdeckungsreise durch den Körper • Körperpsychotherapie • Körpersprache • Körper und Seele • Körperwahrnehmung • Physisches Erscheinungsbild • Traditionelle Chinesische Medizin |
| ISBN-10 | 3-662-63381-7 / 3662633817 |
| ISBN-13 | 978-3-662-63381-6 / 9783662633816 |
| Zustand | Neuware |
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