Psicología positiva contemplativa (eBook)
300 Seiten
Editorial Kairós (Verlag)
978-84-9988-770-8 (ISBN)
Este libro es la primera aproximación rigurosa entre las ciencias contemplativas y la psicología positiva. Fundamentado en el Programa de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC) ahonda en la posibilidad de entrenar habilidades que funcionan como causas del bienestar humano: la detección y mantenimiento de emociones positivas, la recuperación funcional ante emociones difíciles, la gestión de la atención y el aumento del altruismo y la compasión.
La felicidad humana es susceptible de aumentar mediante el entrenamiento mental/conductual adecuado sustentado en acciones virtuosas. Los autores se apoyan en decenas de investigaciones relativas al campo de las ciencias contemplativas y la psicología positiva.
Ausiàs Cebolla i Martí es Doctor en Psicología por la Universitat de València. Actualmente es profesor ayudante doctor en la misma universidad. Miembro del grupo de investigación Labpsitec, lleva más de una década investigando la eficacia de los tratamientos basados en mindfulness y compasión. David Alvear Morón es Doctor en Psicología por la Euskal Herriko Unibertsitatea. Psicoterapeuta, profesor de meditación y formador de Instructores en mindfulness. Director de Kontenpla Instituto de Psicología y Ciencias contemplativas (kontenpla.eus). Ha publicado varios artículos científicos y el libro Mindfulness en positivo.
| Erscheint lt. Verlag | 13.2.2020 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Psicología |
| Verlagsort | Barcelona |
| Sprache | spanisch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | compasión • emociones positivas • Gestión de la atención • Mindfulness |
| ISBN-10 | 84-9988-770-8 / 8499887708 |
| ISBN-13 | 978-84-9988-770-8 / 9788499887708 |
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