Unbeschwert leben
Wie Sie sich in zehn Schritten von Verbitterung befreien
Seiten
| Ausstattung: Softcover & eBook
2020
Junfermann Verlag
978-3-95571-948-7 (ISBN)
Junfermann Verlag
978-3-95571-948-7 (ISBN)
eBook inside
Zu diesem Buch erhalten Sie kostenlos ein eBook dazu.
Zu diesem Buch erhalten Sie kostenlos ein eBook dazu.
In 10 Schritten frei vom Schmerz alter Verletzungen
Ihnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt für Schritt alte emotionale Wunden heilen lassen können. Die Autorin hat aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Therapiemethoden ein kompaktes 10-Schritte-Programm zusammengestellt, das Sie einfach und selbstständig anwenden können.
Zugleich eignet sich das Buch hervorragend als Begleitbuch zu Coaching oder Psychotherapie.
Ihnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt für Schritt alte emotionale Wunden heilen lassen können. Die Autorin hat aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Therapiemethoden ein kompaktes 10-Schritte-Programm zusammengestellt, das Sie einfach und selbstständig anwenden können.
Zugleich eignet sich das Buch hervorragend als Begleitbuch zu Coaching oder Psychotherapie.
- Einsatz moderner Therapiemethoden zur Befreiung von Verbitterung.
- Kompaktes und praxistaugliches 10-Schritte-Selbsthilfeprogramm.
- Tipps und Übungen auf Basis von Achtsamkeit, Mitgefühl, Schematherapie, Gewaltfreier Kommunikation und systemischer Beratung.
Dr. Silke Brand, Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin, Paarberaterin und Coach in eigener Praxis in Köln. Ihr psychologisches Fachwissen möchte sie einer breiten Öffentlichkeit zugänglich zu machen: im Kompetenznetz Depression, als Expertin in TV und Rundfunk und als Autorin.
| Erscheinungsdatum | 23.10.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | Paderborn |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 240 mm |
| Gewicht | 490 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Traumatherapie | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Emotionen • Gewaltfreie Kommunikation • Schematherapie • Schmerz • Selbsthilfe • Systemische Beratung • Verbitterung • Verletzung |
| ISBN-10 | 3-95571-948-0 / 3955719480 |
| ISBN-13 | 978-3-95571-948-7 / 9783955719487 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Buch | Hardcover (2012)
Westermann Schulbuchverlag
CHF 44,90
Schulbuch Klassen 7/8 (G9)
Buch | Hardcover (2015)
Klett (Verlag)
CHF 29,90
