Everything Isn’t Terrible (eBook)
Great news, high-functioning anxious people: relief has arrived! Kathleen Smith offers as much wisdom, candour, and helpful homework as you'd get in several therapy sessions - making this book not only a joy but a great deal
The perfect blend of hard science and warm wit that helps you understand where your anxiety comes from and then manage the fallout
| Erscheint lt. Verlag | 31.12.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | London |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang | |
| Schlagworte | advice from therapist • anxiety attack • anxiety workbook • anxious attachment • anxious person • Calm down • dealing with anxiety • generalised anxiety disorder • how to be calmer • isolation anxiety • mental health expert • practical self-help • social anxiety • stress management • therapy • why am so anxious |
| ISBN-10 | 1-78283-667-5 / 1782836675 |
| ISBN-13 | 978-1-78283-667-4 / 9781782836674 |
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