Blick ins Buch

Conscious Connection (eBook)

Reframing Mental Health to Create a Thriving Life

Sarah Wayt (Autor)

eBook Download: EPUB

2019
170 Seiten
Distributed By Ingram Spark (Verlag)
978-1-64085-470-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Does daily stress leave you feeling lost and alone?Does hopelessness creep into the recesses of your mind, leaving you desperate about the future? Author and coach, Sarah Wayt, understands how you feel. With over twenty years of experience in the field of health and wellness she has helped hundreds find a way out of the darkness and into the light.In Conscious Connection you will discover how to Use a fresh lens to reframe mental illness as a powerful healing tool Break through emotional pain towards deeper personal understanding Follow a pathway to overcome self-limiting beliefs And much moreThrough her transparent writing, Sarah shares her own transformational story from experiencing debilitating PTSD and depression to reconnecting with inherent health and wellbeing.She explores the science behind our commonly held beliefs and teaches us to break through the confusion of our minds.Reframe your mental health to create a thriving life, starting today!

TABLE Of CONTENTS
IntroductionSection 1: AdventureChapter 1 IncarcerationChapter 2 LimboChapter 3 AftermathSection 2: BreakthroughChapter 4 Who are we?Chapter 5 ProgrammingChapter 6 Who do we want to become?Chapter 7 Genetic make upChapter 8 Quantum bodyChapter 9 Interconnected worldChapter 10 Breath of lifeChapter 11 Our giftsChapter 12 Understanding innocenceChapter 13 Gratitude and forgivenessChapter 14 Who can we be?Chapter 15 Walking with PowerSection 3: Movement Chapter 16 My daily check-up

Journaling
Bioenergetic exercise
Me time
Away from the comfort zone
Pushing the limits

Chapter 17 Adventure call
Appendix A: CONSCIOUS CONNECTION 5-DAY TIMELINE CHALLENGE
Appendix B: CONSCIOUS CONNECTION MOVEMENT
Acknowledgements
About Sarah Wayt
Endnotes

Erscheint lt. Verlag	28.1.2019
Sprache	englisch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Test in der Psychologie
Schlagworte	Genetic make-up • Mental Illness • Quantum Energy • Subconscious Programming • Understanding innocence • universal energy • Walking with power
ISBN-10	1-64085-470-3 / 1640854703
ISBN-13	978-1-64085-470-3 / 9781640854703

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