Faszination Psyche (Wissen & Leben) (eBook)

Sie selbst und andere besser verstehen

Fred Christmann (Autor)

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2018 | 1. Auflage
352 Seiten
Schattauer (Verlag)
978-3-608-29126-1 (ISBN)

Infos

Wie unsere Psyche funktioniert. Wer sich selbst und andere besser versteht, hat es ein ganzes Stück weit leichter im Leben. Das neue Buch des bekannten Verhaltenstherapeuten Dr. Christmann öffnet die Türen zu den faszinierenden Facetten unserer Psyche. Sie werden feststellen: Nichts ist bloße Wissenschaft, alles betrifft Sie persönlich. Zunehmend suchen Menschen Hilfe in Psychotherapien, um für sich zu klären, was ein gutes Leben ausmacht und wie dieses gelingen könnte. Meist ist selbst in einer Psychotherapie die Zeit zu knapp, um alle wichtigen Punkte anzusprechen. Denn alles hängt mit allem zusammen. Dieses Buch schafft die Grundlage für mehr Orientierung und einen besseren Umgang mit sich und anderen. Es stellt anhand wissenschaftlicher Experimente und der Praxiserfahrung des Autors ein großes Spektrum psychologischer Themen unseres Alltags dar: vom Umgang mit Gefühlen wie Angst und Glück über Kreativität bis hin zu Selbstwertstärkung, Persönlichkeit und Veränderungsmöglichkeiten. Die 60-minütige Onlineübung und konkrete Anregungen helfen, die gewonnene Erkenntnis in neues Verhalten umzusetzen. Dieses Buch richtet sich an: - Alle, die sich und andere besser verstehen möchten - Psychologie-Interessierte - Psychologie-Studentinnen und -Studenten Aus dem Inhalt Psychologische Experimente - Experimente am Menschen? | Wie unsere Psyche funktioniert | Das Ich und sein Selbstwert | Unsere Konstruktion der Welt | Persönlichkeit - Was uns als Mensch ausmacht | Gut oder böse? - Die Macht der Situation | Konformität - Möchten Sie mal aus der Reihe tanzen? | Verantwortungsdiffusion und Gewalt - Die dunkle Seite des Menschen | Kreativität - Zwischen Genie und Wahnsinn | Entscheidend sind die Gefühle | Gesund, krank, verrückt oder nur anders? | Stress - Weshalb schöne Augenblicke immer so schnell vergehen | Keine Angst vor Ängsten | Sucht - Der Himmel auf Erden oder Teufelszeug? | Das Glück liegt in Ihrer Hand | Geschlechter - ziemlich beste Freunde |Aufmerksamkeit - Mehr als nur anwesend sein | Motivation - Nur nicht schwach werden | Möglichkeiten der Veränderung | Resilienz - Was die Seele stark macht | Unsere Psyche zwischen Faszination und Wissenschaft

Fred Christmann, Dipl.-Psych. Dr., Psychologischer Psychotherapeut, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut; Gründer des ersten deutschen Ausbildungsinstituts für Verhaltenstherapie und langjähriger Leiter der staatlich anerkannten Ausbildungsstätte für Psychotherapie und Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie in Stuttgart; Initiator der Stiftung Psyche in Stuttgart.

Inhalt

Cover 1
Herausgeber 3
Impressum 5
Vorwort 6
Inhalt 8
1 Psychologische Experimente – objektiver Erkenntnisgewinn? 10
2 Wie unsere Psyche »funktioniert« – Lernen und Verhalten 17
3 Ich und mein Selbstwert – sich des eigenen Wertes bewusst sein 27
4 Unsere Konstruktion der Welt – nur keine Widersprüche! 46
5 Persönlichkeit – was uns als Mensch ausmacht 60
6 Gut oder Böse? – Die Macht der Situation 82
7 Konformität – möchten Sie einmal aus der Reihe tanzen? 91
8 Verantwortungsdiffusion und Gewalt – die dunkle Seite des Menschen 104
9 Kreativität – zwischen Genie und Wahnsinn 122
10 Gefühle – sie sind entscheidend 135
11 Gesund, krank, verrückt – oder nur anders? 158
12 Stress – schädlich für unsere Gesundheit 177
13 Ängste – weglaufen zwecklos 204
14 Sucht – wie kommt Abhängigkeit zustande? 217
15 Glück – es liegt in unseren Händen 224
16 Geschlechter – ziemlich beste Freunde 238
17 Aufmerksamkeit – mehr als nur anwesend sein 257
18 Motivation – nur nicht schwach werden 266
19 Verhaltensänderung – wie wird sie möglich? 277
20 Wohlbefinden und Zufriedenheit – nur keine zu hohen Erwartungen! 297
21 Psychologie – Richtschnur für ein gutes Leben 319
Weiterführende Literatur 332
Sachverzeichnis 334
Informationen zum Autor 347

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 27.3.2018
• Reihe/Serie: Wissen & Leben
• Reihe/Serie: Wissen & Leben
• Zusatzinfo: 10 Abbildungen
• Verlagsort: Stuttgart
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie
• Schlagworte: Antidepressiva • Aufmerksamkeitsdefizitstörung • Beeinflussung • Evolutionspsychologie • gedanken beeinflussen • gedanken lesen • Gehirn • Gehirnforschung • Geistesblitz • Glück • Hirnforschung • Kognitionspsychologie • Manipulationstechniken • menschen manipulieren • Menschen verstehen • mentale Gesundheit • Muffensausen • Neurowissenschaften • Persönlichkeit • Psyche • Psychische Störungen • Psychologie • Psychologische Experimente • psychologische manipulation • Psychotherapie • Resilienz • Sachbuch • Seelenkunde • Selbstwert • Verhaltensforschung
• ISBN-10: 3-608-29126-1 / 3608291261
• ISBN-13: 978-3-608-29126-1 / 9783608291261