Stressbewältigung im Jugendalter - Anke Beyer, Arnold Lohaus

Blick ins Buch

Stressbewältigung im Jugendalter (eBook)

Ein Trainingsprogramm

Anke Beyer, Arnold Lohaus (Autoren)

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2017 | 2., überarbeitete Auflage 2018
213 Seiten
Hogrefe Verlag
978-3-8409-2858-1 (ISBN)

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Stresserleben und Stresssymptome sind im Jugendalter weit verbreitet. Viele Jugendliche leiden regelmäßig unter Kopfschmerzen, Schlafproblemen und Appetitlosigkeit, aber auch Gefühlen der Anspannung und Überforderung. Das Stresspräventionsprogramm SNAKE soll Jugendliche dabei unterstützen, aktuelle Belastungssituationen besser zu bewältigen und sie auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorzubereiten. Das Präventionsprogramm richtet sich in erster Linie an Jugendliche der Klassen 7 bis 9 und lässt sich gut im Schulalltag integrieren. Neben einem Basismodul zum Problemlösen enthält das Programm drei weitere Zusatzmodule zu stressbezogenen Kognitionen, zur sozialen Unterstützung sowie zu Entspannung und Zeitmanagement, die optional eingesetzt werden können. Für die Durchführung des Basismoduls und eines Zusatzmoduls werden acht Doppelstunden benötigt. Die Wirksamkeit des Programms konnte in mehreren Evaluationsstudien nachgewiesen werden. So zeigten sich bei den Jugendlichen Wissensverbesserungen sowie Veränderungen der Bewertung von stresserzeugenden Situationen. Auch im Bewältigungsverhalten der Jugendlichen konnten Verbesserungen nachgewiesen werden. Für die vorliegende Neuauflage wurden Abschnitte zur Evaluation des Programmes ergänzt sowie einzelne Programmbausteine auf Basis der bisherigen Erfahrungen in der Praxis angepasst. Darüber hinaus wurden sämtliche Illustrationen neu erstellt. Alle Trainer- und Teilnehmermaterialien sind nun auf der beiliegenden CD-ROM enthalten.

Erscheint lt. Verlag	18.12.2017
Reihe/Serie	Therapeutische Praxis
Verlagsort	Göttingen
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Jugendliche • Kinder- und Jugendpsychotherapie • Präventionsprogramme • Sekundarstufe • Stress • Stressbewältigung • Stressprävention • Training
ISBN-10	3-8409-2858-3 / 3840928583
ISBN-13	978-3-8409-2858-1 / 9783840928581

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