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Im Einklang mit sich selbst

Die eigenen Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen
Buch | Softcover
184 Seiten
2023 | 2023
Patmos Verlag
978-3-8436-0992-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Im Einklang mit sich selbst - Cornelia Dehner-Rau
CHF 28,90 inkl. MwSt
Herauszufinden, was man wirklich braucht, ist gar nicht so einfach. Und diese Bedürfnisse zu erfüllen, auch nicht. Beides gehört jedoch zu einer guten Selbstfürsorge und damit zu einem guten Leben. Die körperlichen und seelischen Grundbedürfnisse wie Sicherheit, Beziehung oder Selbstwertschutz dürfen nicht vernachlässigt werden. Menschen, die wissen, wie diese Bedürfnisse befriedigt werden können, sind weniger manipulierbar und können ihr Leben aktiver gestalten. Mit Hilfe von vielen Reflexionsfragen und praktischen Übungen ermöglicht die erfahrene Psychotherapeutin Cornelia Dehner-Rau den Leserinnen und Lesern, Wege zu finden, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und sich auf die Suche nach den eigenen Kraftquellen zu machen.

DR. MED. CORNELIA DEHNER-RAU, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, arbeitet seit 2017 als Oberärztin in der Psychosomatik der Klinikgruppe Heiligenfeld in Bad Kissingen. Davor war sie über 15 Jahre an der Klinik für Psychotherapeutische und Psychosomatische Medizin des Evangelischen Krankenhauses Bielefeld tätig. Einer ihrer Arbeitsschwerpunkte ist die Behandlung von Menschen mit Traumafolgeerkrankungen.

Erscheinungsdatum
Verlagsort Ostfildern
Sprache deutsch
Maße 140 x 220 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Geisteswissenschaften Psychologie Psychoanalyse / Tiefenpsychologie
Schlagworte Bedürfnisse • Grundbedürfnisse • innere Kraftquellen • Lebenskunst • Selbstfürsorge • Selbstsorge
ISBN-10 3-8436-0992-6 / 3843609926
ISBN-13 978-3-8436-0992-0 / 9783843609920
Zustand Neuware
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