Du kannst schlank sein, wenn du willst
Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
2017
|
Gekürzte Lesung
Random House Audio (Verlag)
978-3-8371-4013-2 (ISBN)
Random House Audio (Verlag)
978-3-8371-4013-2 (ISBN)
Abnehmen leicht gemacht - Der neue Bestseller von Jan Becker
Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.Gesprochen von Jan Becker persönlich.(2 CD, Laufzeit: ca. 2h 31)
Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.Gesprochen von Jan Becker persönlich.(2 CD, Laufzeit: ca. 2h 31)
Jan Becker ist ausgebildeter Hypnosetrainer und arbeitet als Coach für Persönlichkeiten und Institutionen aus Wirtschaft, Sport und Politik. Auf der Bühne beeindruckt „der sanfte Schädelchirurg“ (Süddeutsche Zeitung) seit über zehn Jahren sein Publikum.
| Erscheinungsdatum | 13.12.2017 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 125 x 142 mm |
| Gewicht | 107 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Biopsychologie / Neurowissenschaften | |
| Schlagworte | Bestseller • Bestsellerliste • Bewusstsein • Bewusstseinszustände • Diät (Abnehmen); Ratgeber • Hörbuch • hörbücher cd • Motivation • Positives Denken • Psychologie • Ratgeber • Ratgeber/Lebenshilfe • Ratgeber, Sachbuch: Psychologie • Sachbuch • Selbsthilfe • Selbsthypnose • Selbsthypnose; Ratgeber • Selbstwert • spiegel bestseller • Spiegelbestseller • SPIEGEL-Bestseller • Übungen • Unterbewusstsein |
| ISBN-10 | 3-8371-4013-X / 383714013X |
| ISBN-13 | 978-3-8371-4013-2 / 9783837140132 |
| Zustand | Neuware |
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