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Emotionale Erste Hilfe

Wie wir mit seelischen Verwundungen im Alltag umgehen können

(Autor)

Buch | Softcover
240 Seiten
2016
Junfermann Verlag
978-3-95571-485-7 (ISBN)
CHF 34,95 inkl. MwSt
Behandeln Sie kleine emotionale Verletzungen, bevor sie zu großen Wunden werden. Auf ein aufgeschlagenes Knie kleben wir ein Pflaster. Was aber unternehmen wir, um die seelischen Verletzungen zu behandeln, die wir im Alltag erleiden? Oft fehlen uns dafür wirksame Mittel. Gleich zum Therapeuten zu gehen ist nicht immer sinnvoll, denn viele seelische Verletzungen sind nicht so schwer, dass sie professionelle Hilfe erfordern. Vergleichbar einem Medizinschränkchen mit Verbandszeug, Salben und Schmerzmitteln für die Grundversorgung körperlicher Alltagsverletzungen möchte dieses Buch eine Hausapotheke für die kleineren seelischen Verletzungen sein, die wir uns im täglichen Leben holen. Guy Winch führt Sie Schritt für Schritt in die Behandlung der häufigsten psychischen Verwundungen ein: Zurückweisung, Einsamkeit, Verlust, Schuldgefühle, Grübeln, Scheitern und ein geringes Selbstwertgefühl - hier lernen Sie, wie Sie mit emotionalen Wunden wirksam umgehen und so zu mehr Resilienz und Selbstvertrauen finden. »So sollte Selbsthilfe sein - effektiv und heilsam. In Emotionale Erste Hilfe findet jeder Techniken zur Selbstfürsorge für die eigene seelische Hausapotheke.« - Meg Selig, Psychology Today

Guy Winch ist Psychotherapeut mit eigener Praxis in Manhattan. Sein Schwerpunkt ist die Familien- und Paartherapie. Neben seiner Tätigkeit als Autor ist Guy Winch ein sehr erfolgreicher Vortragsredner, u. a. für die Organisation TED. www.guywinch.com

Erscheinungsdatum
Übersetzer Christa Broermann
Sprache deutsch
Original-Titel Emotional First Aid
Maße 135 x 210 mm
Gewicht 304 g
Einbandart kartoniert
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Geisteswissenschaften Psychologie
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte Aktive Lebensgestaltung • Buch • Einsamkeit • Emotionen • Emotion / Gefühl; Ratgeber • Emotion; Ratgeber • Grübeln • Psychologie • Ratgeber, Sachbuch: Psychologie • Resilienz • Scheitern • Schuldgefühle • seelische Hausapotheke • Seelische Verletzungen • Selbsthilfe • Selbstwertgefühl • Trauma • Verlust
ISBN-10 3-95571-485-3 / 3955714853
ISBN-13 978-3-95571-485-7 / 9783955714857
Zustand Neuware
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
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