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Yoga for Grief Relief (eBook)

Simple Practices for Transforming Your Grieving Mind and Body
eBook Download: EPUB
2014 | 1. Auflage
New Harbinger Publications (Verlag)
978-1-60882-820-3 (ISBN)
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When people grieve, they experience profound pain in both body and mind. Some may experience depression, fatigue, anxiety, or even chronic pain. For readers who've experienced loss (and have lost their way) Yoga for Grief Relief combines over 100 illustrations of gentle yogic poses and the latest research in psychophysiology and neuroscience to help them get back on the path to wellness. Written by the founder of Yoga for Health, the step-by-step exercises in this book can be tailored to the reader's personal needs, and are designed to help them work through their loss and begin on the journey to self-knowledge and enlightenment.
Erscheint lt. Verlag 1.6.2014
Vorwort Lyn Prashant
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Alternative Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Geisteswissenschaften Psychologie Trennung / Trauer
ISBN-10 1-60882-820-4 / 1608828204
ISBN-13 978-1-60882-820-3 / 9781608828203
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