Blick ins Buch

Meditation für Dummies

Stephan Bodian (Autor)

Buch | Softcover

344 Seiten

2011 | 3., überarbeitete Auflage
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-70753-9 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Meditation für Dummies

Stephan Bodian

2014, 4. Auflage

Buch | Softcover

CHF 24, ⁹⁵

zur Neuauflage

Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation. Dafür müssen sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten. Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und auch wie Sie als erfahrener Meditierender mit speziellen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude!

Der Autor Stepan Bodian, der gemeinsam mit Jonathan Landaw auch »Buddhismus für Dummies« verfasst hat, ist Psychotherapeut und hat mehrere Jahre als Chefredakteur des »Yoga Journal« gearbeitet.

Erscheint lt. Verlag	23.5.2011
Reihe/Serie	... für Dummies
Sprache	deutsch
Maße	176 x 240 mm
Gewicht	605 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Christentum
Schlagworte	Entspannung • Meditation • Meditation; Ratgeber • Mentales Training • Spiritualität • Stress • Stressmanagement
ISBN-10	3-527-70753-0 / 3527707530
ISBN-13	978-3-527-70753-9 / 9783527707539
Zustand	Neuware