Blick ins Buch

Segmentales Stabilisierungstraining als Baustein einer evidenzbasierten Bewegungstherapie bei Rückenbeschwerden

Jan Schröder, FAERBER (Herausgeber)

Buch | Softcover

112 Seiten

2010
Feldhaus (Verlag)
978-3-88020-558-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)

Artikel merken

Der Band ?Segmentales Stabilisierungstraining als Baustein einer evidenzbasierten Bewegungstherapie bei Rückenbeschwerden? stellt einen Übungskatalog mit 62 Farbgrafiken zur Selbsthilfe und zur professionellen Betreuung durch Physiotherapeuten und trainingstherapeutisch arbeitende Sportwissenschaftler in der Vorbeugung und der Behandlung von Rückenbeschwerden vor. Besonderes Augenmerk gilt dem Konzept der Segmentalen Stabilisierung, dass dem funktionellen Gleichgewicht oberflächlicher und tief liegender Rumpfmuskeln durch ein Co-Kontraktionsmuster (Entlordosierung der Wirbelsäule mit Aktivierung der tiefen Bauchmuskulatur, des Zwerchfells und des Beckenbodens) gerecht wird.

Es ist unzweifelhaft belegt, dass mobilisierende und muskulär aktivierende Kräftigung, Dehnung und Funktionsgymnastik positive Effekte bei Rückenbeschwerden haben. Wie die Übungsauswahl individuell optimiert werden kann, wird in diesem Band illustriert. Vergleichbar zur Rumpfmuskelfunktionsdiagnostik werden Wirbelsäulenformmerkmale als Ankerbefunde zur Gestaltung von Trainingsprogrammen legitimiert. Die biomechanische Rückenoberflächenrekonstruktion mit Hilfe der Videorasterstereographie (Formetric®-System) liefert die hierzu notwendigen und wissenschaftlichen Kriterien genügenden Parameter.

Reihe/Serie	Sportwissenschaft und Sportpraxis ; 159
Sprache	deutsch
Maße	146 x 210 mm
Gewicht	171 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
Schlagworte	Bewegung • Rückenbeschwerden • Sport • Therapie • Training
ISBN-10	3-88020-558-2 / 3880205582
ISBN-13	978-3-88020-558-1 / 9783880205581
Zustand	Neuware