Blick ins Buch

Die späte Kür

Aufbruch in den aktiven Unruhestand

Walter Schwebel (Autor)

Buch | Hardcover

200 Seiten

2006
pala (Verlag)
978-3-89566-223-2 (ISBN)

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Inhaltsverzeichnis (PDF)
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Endlich ein Buch, das Lust aufs Älterwerden macht! »Die späte Kür« ist ein Appell, frühzeitig die Weichen für ein aktives, selbst bestimmtes Leben im (Un-)Ruhestand zu stellen. Der Autor fordert dazu auf, mit der wieder gewonnenen Zeit sinnvoll umzugehen, lang gehegte Wünsche endlich zu erfüllen und mit dem Lernen niemals aufzuhören. Er gibt Impulse für ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis und erklärt, wie wichtig Bewegung, bewusste Ernährung und Entspannung sind, um in Schwung zu bleiben.Die demografische Entwicklung wird unsere Gesellschaft in allen Lebensbereichen grundlegend verändern. Die Zahl der jungen Alten, die ihr Leben noch einmal ganz bewusst in die Hand nehmen und neue Wege gehen, wächst unaufhaltsam. Sie leisten auf vielen Ebenen Pionierarbeit und zeigen, wie die Jüngeren von ihrem vielfältigen Engagement profitieren können.

Walter Schwebel, Jahrgang 1937, ist ein aktiver 'Alter'. Seit gut dreißig Jahren ist er in der Erwachsenenbildung tätig, bis zum Jahr 2000 war er Direktor der Darmstädter Volkshochschule. Mit wachsender Begeisterung bietet er nun Kurse und Seminare zur nachberuflichen Lebensphase an. Im Freizeit- und Gesundheitssport ist er ebenfalls aktiv. Als begeisterter Läufer initiierte er verschiedene Lauftreff- und Fitnessangebote mit.

INHALT
Altern heute und morgen 11
Das private Altern 12
Der gesellschaftliche Rahmen 17

Mit der Zeit umgehen 31
Zeit der Kür 32
Zeithorizonte 46

Gesundheit und Bewegung 55
Gesundheitsmodelle - Der Arzt in uns 56
Praktische Anregungen 70

Neues Lernen 91
Lernbedingungen im Alter 92
Lernwege und Ziele 100

Das Selbst entfalten 115
Ehrenamt und Freiwilligenarbeit 116
Muße zur Muse 128

Weisheit und Glück 141
Betrachtungen des Glücks 142
Glück durch Handeln 149

Lebensrückschau, -sinn und -perspektive 155
Erlebtes sichten und sichern 156
Blicke nach vorn 167
Stirb und werde 173
Schlussgedanken 174

Mitarbeit	Cover Design: Saeideh Rahimi
Zusatzinfo	zahlr. schw.-w. Ill.
Verlagsort	Darmstadt
Sprache	deutsch
Maße	140 x 210 mm
Gewicht	317 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Entwicklungspsychologie
	Sozialwissenschaften ► Soziologie
Schlagworte	Alter • Älterwerden • CD-ROM, DVD-ROM / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwic • Ehrenamt • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche E • HC/Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung • Lebensabend • Rentner • Ruhestand • Senioren
ISBN-10	3-89566-223-2 / 3895662232
ISBN-13	978-3-89566-223-2 / 9783895662232
Zustand	Neuware