Was bedeutet Achtsamkeit? Eine persönliche Notiz

Marco Damberger (Autor)

Buch | Softcover

80 Seiten

2023 | 4. Auflage
epubli (Verlag)
978-3-7575-2210-0 (ISBN)

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Dein persönliches Tagebuch für gelebte Achtsamkeit. Tägliche Übersicht zum Festhalten der positiven Tagesereignisse. Ein Helfer zum Wiederfinden von Achtsamkeit und Dankbarkeit im Leben.

Dein persönliches Achtsamkeitstagebuch, mit kleinen Anekdoten von mir.Tägliche Übersicht zum Festhalten der positiven Tagesereignisse. Bewusstes positives Denken. Ein Helfer zum Wiederfinden von Achtsamkeit und Dankbarkeit im Leben.Notizen von dir und für dich selbst.Einfach, übersichtlich und klar strukturiert.Du gestaltest dieses Heft selbst. Deine eigenen Notizen, deine eigenen positiven Erlebnisse.

Mein Name ist Marco Damberger, geb. 20.02.1991, in Hutthurm, dem wunderschönen Niederbayern. Ich bin sportbegeistert und lizensierter Ernährungsberater mit Zusatzqualifikationen im Bereich der veganen und vegetarischen Ernährungsberatung. In meinem Buch will ich dir Grundsatzinformationen zu deinem Körper und wie die Energieaufnahme funktioniert zeigen. Außerdem zeige ich dir diverse Wege wie du zu deinem Traumkörper kommst. Kochrezepte für alle Bereiche und einige Ernährungspläne gibt es inklusive. Ich zeige euch wie ihr euch dauerhaft gesünder ernährt und ihr alte Ernährungsgewohnheiten umstellen könnt.

Erscheinungsdatum	28.02.2023
Sprache	deutsch
Maße	210 x 297 mm
Gewicht	263 g
Themenwelt	Schulbuch / Wörterbuch ► Lexikon / Chroniken
Schlagworte	Achtsamkeit • be positive • Dankbarkeit • Dein Ratgeber • Notizen • Positivemind • Tagebuch
ISBN-10	3-7575-2210-9 / 3757522109
ISBN-13	978-3-7575-2210-0 / 9783757522100
Zustand	Neuware