Emotional Load

Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden

Susanne Mierau (Autor)

Buch | Softcover

256 Seiten

2025
Julius Beltz GmbH & Co. KG (Verlag)
978-3-407-86833-6 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. Februar 2025)
Portofrei ab CHF 40
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Gerade Mütter tragen oft besonders viel emotionale Last. Sie begleiten Kindergefühle und versuchen gleichzeitig, die belastenden Gefühle aus ihrer eigenen Kindheit zu bewältigen. Sie moderieren die Großelternkonflikte, sorgen für das Familienklima, hören verständnisvoll der Kitaleiterin zu und sind im Job nicht selten das “offene Ohr” für andere oder zuständig für die gute Stimmung. In diesem entlastenden Buch geht die Expertin für Familienthemen dem Emotional Load auf den Grund und zeigt Wege, den emotionalen Ballast abzuwerfen für einen entspannteren Familienalltag. Sie erklärt:

•wie Gefühle entstehen und zur Überlastung führen
•wie Emotional Load reduziert und verteilt werden kann
•wie wir Kinder stärken für einen gesunden Umgang mit Gefühlen

Susanne Mierau ist Diplom-Pädagogin, Familienbegleiterin und Bestsellerautorin. Sie ist Gründerin von Geborgen Wachsen, gibt Workshops und spricht auf Konferenzen und Tagungen für Eltern und Fachpersonal. Sie ist Mutter von 3 Kindern und lebt in Eberswalde.

»Erst wenn wir verstehen, wie die gefühlsmäßige Überlastung insbesondere von Müttern entsteht, können wir gezielt etwas dagegen tun. Susanne Mieraus Buch ist augenöffnend und zeigt uns den Weg raus aus dem Emotional Load.«
Patricia Cammarata, Psychologin und Bestsellerautorin u.a. von »Raus aus der Mental Load-Falle«

Erscheint lt. Verlag	20.2.2025
Illustrationen	Johanna Augustin
Zusatzinfo	18 farb. Abb.
Verlagsort	Weinheim
Sprache	deutsch
Maße	137 x 215 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
Schlagworte	Burnout von Müttern • Elternbeziehung • gesunder Umgang mit Gefühlen • Gleichberechtigung • gutes Familienklima • Inneres Kind • Kindergefühle • Mental Load • Mutterbild • Mutterschaft • Selbstfürsorge • starke Gefühle
ISBN-10	3-407-86833-2 / 3407868332
ISBN-13	978-3-407-86833-6 / 9783407868336
Zustand	Neuware