Gesund und fit mit Kati Witt

So werden auch Sie fit mit dem Programm der erfolgreichsten Eiskunstläuferin aller Zeiten

Katarina Witt (Autor)

Buch

256 Seiten

2006
riva (Verlag)
978-3-936994-22-3 (ISBN)

Titel leider nicht mehr lieferbar

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Fitness statt Trägheit! Körper und Geist stärken! So simpel diese Vorsätze zu fassen sind, so schwer fällt es vielen Menschen, sich daran zu halten.
Katarina Witt hilft den Lesern dabei und verrät ihre persönlichen Fitnessgeheimnisse.
Ihr langjährig erprobtes Fitness- und Wellness-Programm lockt auch Sport-Muffel hervor. Mit individuell angepasstem Training und gezielten Übungen für Problemzonen erreicht jeder seine Bestform. Dazu gibt es noch viele Tipps und Tricks zur Ernährung, zur Entspannung, zum Wohlfühlen, und sogar »Fitness für Faule«. Zudem macht alles Spaß, denn Katarina Witt sorgt – wie immer – für gute Laune.
- Durch Fitness ein neues Lebensgefühl gewinnen
- Nicht nur Form gewinnen, sondern die Form auch halten
- Entspannung und seelische Balance finden
- Fitness für Sportmuffel und Fitness für unterwegs
- Profitieren vom Erfahrungsschatz einer langjährigen Profi-Athletin

Katarina Witt, am 3. Dezember 1965 in Staaken geboren, ist Athletin, Künstlerin, TV-Kommentatorin und Geschäftsfrau. Mit ihrer einzigartigen Laufbahn und Titelsammlung ist sie zur erfolgreichsten Eiskunstläuferin aller Zeiten avanciert. Ihre gesammelten Erfahrungen gibt sie auf der Leinwand, im Fernsehen und in Büchern an eine stetig wachsende Fangemeinde weiter.

Erscheint lt. Verlag	7.4.2006
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Gewicht	890 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	FIT • Fitness • Fitnesstraining • Gesund • HC/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik • Kati Witt
ISBN-10	3-936994-22-6 / 3936994226
ISBN-13	978-3-936994-22-3 / 9783936994223
Zustand	Neuware