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Benefits of Exercise for Older Adults (eBook)

eBook Download: PDF

2024
204 Seiten
Nova Science Publishers, Inc. (Verlag)
979-8-89113-855-1 (ISBN)

Regular exercise and physical activity are important to the physical and mental health of almost everyone, including older adults. Being physically active can help you continue to do the things you enjoy and stay independent as you age. Regular physical activity over long periods of time can produce long-term health benefits. That's why health experts say that older adults should be active every day to maintain their health.

Erscheint lt. Verlag	17.5.2024
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-13	979-8-89113-855-1 / 9798891138551

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Buch | Hardcover

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