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Schnelligkeit

Buch | Softcover
160 Seiten
2005 | 1., Auflage
Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
978-3-7780-0161-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Schnelligkeit - Dagmar Lühnenschloss, Bernd Dierks
CHF 26,90 inkl. MwSt
Die Schnelligkeit ist für eine Vielzahl sportlicher Handlungsabläufe eine leistungsbestimmende Komponente und ein Phänomen der körperlichen Leistungsfähigkeit. Das Buch bietet eine Fülle von praktikablen Vorschlägen, gibt neue Anregungen sowie wertvolle Hilfestellungen zur Planungs-, Trainings- und Unterrichtsgestaltung der spezifischen Ausbildung von Schnelligkeitsleistungen am Beispiel der Sportarten Leichtathletik und Handball. Das ausführlich beschriebene und illustrierte Vermittlungskonzept orientiert auf interessante und wirksame Lösungsmöglichkeiten für die Entwicklung elementarer und komplexer Schnelligkeit, der Reaktions- und Aktionsschnelligkeit, der Frequenzschnelligkeit, der Beschleunigungsfähigkeit maximaler Schnelligkeit, der Schnelligkeitsausdauer sowie der Handlungsschnelligkeit. Die zusammenfassende Übungssammlung ermöglicht dem eiligen Leser einen schnellen Zugriff und gibt praxisorientierte Tipps für das eigene Sporttreiben, für den Leistungssport, den Schulsport und den Freizeit- und Breitensport.

Dr. Michael Thomas ist wissenschaftlicher Mitarbeiter am Brandenburg-Berliner Institut für Sozialwissenschaftliche Studien (BISS e.V.).

Reihe/Serie Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport ; 16
Sprache deutsch
Maße 148 x 210 mm
Gewicht 306 g
Einbandart Paperback
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Leichtathletik / Turnen
Schlagworte Handball • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • HC/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Leichtathletik • Leistungssport • Schnelligkeitstraining • Trainingslehre
ISBN-10 3-7780-0161-2 / 3778001612
ISBN-13 978-3-7780-0161-5 / 9783778001615
Zustand Neuware
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