Nager en eau froide (eBook)
188 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-2-322-52936-0 (ISBN)
Les nouveaux chapitres offrent des conseils pratiques pour les triathlètes, les adeptes du swimrun et des recommandations pour se réchauffer après la nage, notamment lors de l'utilisation du sauna. L'auteur propose un panorama complet des avantages et des risques de la natation en eau froide, ainsi que des astuces pour pratiquer en toute sécurité et en toutes saisons. Que vous soyez débutant ou nageur confirmé, ce livre vous donnera des méthodes pour améliorer vos compétences.
Ce guide complet s'adresse à tous les passionnés de la nage en eau froide qui souhaitent approfondir leur compréhension de cette pratique fascinante dans différents environnements. Plongez-vous dans cette lecture captivante et découvrez les secrets de la nage en eau froide !
| Erscheint lt. Verlag | 25.9.2023 |
|---|---|
| Sprache | französisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Segeln / Tauchen / Wassersport |
| Schlagworte | Bénéfices et Risques • EAU FROIDE • Nager • Nager en milieu naturel • santé |
| ISBN-10 | 2-322-52936-2 / 2322529362 |
| ISBN-13 | 978-2-322-52936-0 / 9782322529360 |
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