Trainingsplanung. Ausdauertraining für einen 35-jährigen Kunden ohne Ausdauererfahrung (eBook)
Dazu werden im Rahmen der Diagnose zunächst die allgemeinen biometrischen Daten sowie der Gesundheits- und Leistungsstatus des Probanden erhoben, bevor in einem nächsten Schritt die Zielsetzung des Trainings näher erläutert wird.
Abschließend wird dann in einem letzten Schritt die genaue Trainingsplanung für den Probanden, unterteilt in Grob- und Feinplanung, aufgestellt und begründet.
| Erscheint lt. Verlag | 28.4.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Ausdauertraining • dhfpg • Hausarbeit • Mann • ohne Ausdauererfahrung • Trainingslehre 2 • Trainingsplan • untrainiert |
| ISBN-10 | 3-346-86413-8 / 3346864138 |
| ISBN-13 | 978-3-346-86413-0 / 9783346864130 |
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