Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-01288-4 (ISBN)
Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr «Happy Me Project» begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand.
Hier werden sogar Selbstoptimierungsskeptiker auf sympathische Art abgeholt!
Holly Matthews ist ehemalige Schauspielerin aus Großbritannien und arbeitet heute als NLP-Coach. Unter der preisgekrönten Marke «The Happy Me Project» bietet sie u.a. Workshops und einen Podcast an.
Ein schönes Buch zum Ausspannen im Urlaub oder zum Wegträumen daheim. Kolibri 20230829
Ein schönes Buch zum Ausspannen im Urlaub oder zum Wegträumen daheim.
| Erscheinungsdatum | 05.07.2023 |
|---|---|
| Übersetzer | Barbara Imgrund |
| Verlagsort | Hamburg |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | The Happy Me Project |
| Maße | 125 x 190 mm |
| Gewicht | 293 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Balance • Glück • Herausforderungen meistern • Julie Smith • Karin Kuschik • Leben • Lebenshilfe • Lebensratgeber • Persönlichkeitsentwicklung • Ratgeber • Resilienz • Sachbuch • Selbstfindung • selbstfindung buch |
| ISBN-10 | 3-499-01288-X / 349901288X |
| ISBN-13 | 978-3-499-01288-4 / 9783499012884 |
| Zustand | Neuware |
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