Ju Jutsu - Effektives Training
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-047-9 (ISBN)
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Darüber hinaus findet der Leser hier eine komplette Ausbildung für die Selbstverteidigung in der Bodenlage. Selbstverteidigung gegen Waffenangriffe (Stock und Messer) sowie Verteidigungstechniken gegen den nahen Schusswaffenangriff werden ebenfalls thematisiert. Dieses Basisbuch ermöglicht nicht nur jedem Ju-Jutsuka, sich gezielt und effektiv auf seine Prüfung vorzubereiten, es ist auch für Trainer ein umfassendes Nachschlagewerk.
Der Autor Christian Braun betreibt seit ca. 20 Jahren verschiedene Kampfkunstarten/-sportarten. Unter anderem ist er Großmeister im Ju-Jutsu (5. Dan), JJ-Lehrer und Trainer-B. Er hat weitere Meistergrade in traditionellen Jiu-Jitsu-Systemen. Seit Jahren unterrichtet er auf Bundeslehrgängen des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes e.V. in Deutschland und wurde für die Ausbildung der Ju-Jutsu- Lehrer des DJJV eingesetzt.
Aus dem In halt:Kyu (Grüngurt) - Einleitung1 Bewegungsformen (Sabaki)2 Falltechniken (Ukemi)3 Bodentechniken (Ne-waza)4 Komplexaufgabe5 Ju-Jutsu-Techniken in Kombination6 Stockabwehr mit Kontrolle des waffenführenden Arms7 Weiterführungstechniken8 Gegentechniken9 Freie Selbstverteidigung - Fünf Umklammerungsangriffe (Duo-Serie 2)10 Freie AnwendungsformenKyu (Blaugurt)1 Bewegungsformen (Sabaki)2 Falltechniken (Ukemi)3 Bodentechniken (Ne-waza)4 Komplexaufgabe5 Abwehrfolge im Dreier-Kontakt6 Ju-Jutsu-Techniken in Kombination7 Stockabwehr mit gleichzeitiger Konter- oder Störtechnik8 Messerabwehr mit Kontrolle des waffenführenden Arms - Trainingsmethode:9 Abwehr von Angriffen mit beweglichen Gegenständen10 Weiterführungstechniken11 Gegentechniken12 Freie Selbstverteidigung gegen fünf Atemiangriffe (Duo-Serie 3)13 Freie Selbstverteidigung mit dem Stock14 Freie Anwendungsformen - Übergreifende Techniken (Stoffsammlung) - Handgelenkhebel - Nervendrucktechniken
| Sprache | deutsch |
|---|---|
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 620 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung |
| Schlagworte | Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Kampfsport, Selbstverteidigung • HC/Ratgeber/Sport/Kampfsport, Selbstverteidigung • Ju Jutsu • Ju-Jutsu • Kampfsport |
| ISBN-10 | 3-89899-047-8 / 3898990478 |
| ISBN-13 | 978-3-89899-047-9 / 9783898990479 |
| Zustand | Neuware |
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