Trainingsplanung. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems
Seiten
2021
|
1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-41394-9 (ISBN)
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978-3-346-41394-9 (ISBN)
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die folgende Arbeit setzt sich im Rahmen der Trainingsplanung mit der Frage auseinander, wie eine Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems erreicht werden kann. Als Proband dient dabei ein 26-jähriger Mann.
Nach einer allgemeinen Diagnose und einer Messung der Leistungsfähigkeit folgt im zweiten Teil die genaue Zielsetzung. Im abschließenden dritten Teil erfolgt die explizite Trainingsplanung als Mesozyklus.
Nach einer allgemeinen Diagnose und einer Messung der Leistungsfähigkeit folgt im zweiten Teil die genaue Zielsetzung. Im abschließenden dritten Teil erfolgt die explizite Trainingsplanung als Mesozyklus.
| Erscheinungsdatum | 22.07.2021 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 40 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | Cardio • dhfpg • fitnessökonomie • LeistungsdiagnostikundMesozyklus • Sport, allgemein • Trainingslehre2 |
| ISBN-10 | 3-346-41394-2 / 3346413942 |
| ISBN-13 | 978-3-346-41394-9 / 9783346413949 |
| Zustand | Neuware |
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