Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Trainingsplanung

Franzisca Meierbeck (Autor)

Buch | Softcover

24 Seiten

2020 | 20001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-19264-6 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Gesundheitsmanagement), Veranstaltung: Trainingslehre III, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der Einsendeaufgabe war es einen Trainingsplan für eine fiktive Person zu erstellen. Erhebung der Personendaten, Beweglichkeitstestung nach Janda (Brustmuskulatur, Hüftbeugemuskulatur, Kniestreckermuskulatur, Kniebeugemuskulatur, Wadenmuskulatur), Trainingsplanung Beweglichkeit (Dehnübungen, Belastungsgefüge), Trainingsplanung Koordination (Übungen, Belastungsgefüge).

Erscheinungsdatum	08.07.2020
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	51 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Belastungsgefüge • beweglichkeitstestung • Beweglichkeitstraining • Dehnen • Gleichgewichtstraining • Koordinationstraining • Trainingsplanung
ISBN-10	3-346-19264-4 / 3346192644
ISBN-13	978-3-346-19264-6 / 9783346192646
Zustand	Neuware