Vaincre ses peurs : comment atteindre ses objectifs les plus fous en apprenant à surmonter ses craintes et ses doutes...

Roanne van Voorst (Autor)

Buch | Softcover

200 Seiten

2019
Editions du Mont-Blanc (Verlag)
978-2-36545-057-7 (ISBN)

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Des alpinistes et grimpeurs reconnus tels qu'Alex Honnold, Alain Robert, Steph Davis, Catherine Destivelle, Lynn Hill ainsi que leurs entraîneurs expliquent dans des entretiens comment ils parviennent à surmonter leur angoisse dans des situations de stress. Cet ouvrage contient également des conseils pour gérer des peurs quotidiennes comme celles de prendre l'avion ou encore de parler en public.

Erscheinungsdatum	29.04.2020
Sprache	französisch
Maße	140 x 210 mm
Gewicht	326 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Ski- / Wintersport
Schlagworte	Mont-Blanc Editions
ISBN-10	2-36545-057-1 / 2365450571
ISBN-13	978-2-36545-057-7 / 9782365450577
Zustand	Neuware