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Leistungsorientierte Konzeptentwicklung fÃ¼r Sportler mit dem Schwerpunkt auf die individuelle SporternÃ¤hrung

Dennis Radke (Autor)

Buch | Softcover

48 Seiten

2020 | 20001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-12366-4 (ISBN)

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Studienarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, Note: 1,5, , Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ernährung spielt besonders bei Sportlern eine große Rolle und auch im Amateurbereich stellen sich immer mehr Menschen die Frage: wie wird meine Leistung durch die Ernährung beeinflusst? Die Antwort ist ganz klar, dass die Ernährung ausschlaggebend für gute oder schlechte Leistungen ist. Da dieses Thema sehr umfangreich ist, wird hier eine Mischung aus detaillierter Theorie und möglichst einfacher praktischer Umsetzung vorgestellt. Strukturgebend ist das 5-Stufen-Modell von der Anamnese über die Planung bis zur Evaluation. Abgearbeitete Schwerpunkte sind unter anderem die Kalorienberechnung im Zusammenhang mit dem Gesamtenergiebedarf, ein komplettes Ernährungsprotokoll inkl. Berechnungen, mehrere Ernährungspläne inkl Berechnungen zur Kalorienzufuhr sowie die dazugehörigen Erläuterungen über den Einfluss auf den Körper.

Erscheinungsdatum	13.03.2020
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	84 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Abnehmen • Ernährung • Fettabbau • Fettreduzierung • Fitness • Gesundheit • Leistungssteigerung • Sport • Sporternährung • Sportmedizin • Training • Trainingslehre • Workout
ISBN-10	3-346-12366-9 / 3346123669
ISBN-13	978-3-346-12366-4 / 9783346123664
Zustand	Neuware