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Mein Lauf-Tagebuch Frauen - 365 Tage laufen

Buch | Softcover

2019
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-7708-2 (ISBN)

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Du möchtest auf ein bestimmtes Ziel hin trainieren und bist neugierig, wie sich dein Lauftempo und deine Streckenzeit in einem Jahr verbessert haben? "Mein Lauf-Tagebuch" bringt garantiert Struktur in deinen Laufalltag. In dem perfekt auf die Bedürfnisse jedes Läufers abgestimmten Notizbuch kannst du deine Strecke, deine Zeit, den Puls, die Witterungsbedingungen, die Tageszeit, sowie den Untergrund handschriftlich festhalten. Für eigene Anmerkungen ist ebenfalls genügend Platz vorhanden. Diese Transparenz sorgt für mehr Motivation und langfristige Erfolge beim Laufen.

LAUFZEIT Einfach. Besser. Laufen. Das Ratgebermagazin für Lauf- und Ausdauersport spricht eine breite Leserschaft von Hobby- und ambitionierten Freizeitläuferinnen und -läufern an. Die feste Verankerung in der Laufszene, fachliche Kompetenz, hoher Informationsgehalt und Ratgebercharakter gehören zu den Trümpfen von "LAUFZEIT ". Mit detaillierten Trainingsplänen, Ernährungstipps, Produkttests usw. unterstützt "LAUFZEIT" Ausdauersportler jeden Alters und jeder Leistungsklasse bei der Umsetzung ihrer Trainingsziele.

Erscheinungsdatum	18.12.2019
Sprache	deutsch
Maße	165 x 240 mm
Gewicht	221 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Ausdauersport • Hilfsmittel • Laufzeit • Marathon • Organisation • Organisator • Straßenlauf • Trainingsplaner • Triathlon
ISBN-10	3-8403-7708-0 / 3840377080
ISBN-13	978-3-8403-7708-2 / 9783840377082
Zustand	Neuware