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Trainingsplanung Aufbau einer Grundlagenausdauer

Anonym (Autor)

Buch | Softcover

24 Seiten

2019
GRIN Verlag
978-3-346-04706-9 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe aus dem Fachmodul "Trainingslehre 2" im Studiengang Gesundheitsmanagement umfasst ein Trainingsplan für eine 31-Jährige Probandin mit dem Trainingsziel "Aufbau einer Grundlagenausdauer" zur Gewichtsreduktion, Verbesserung der Fitness sowie Senkung des Blutdrucks.Die Arbeit enthält u.a. folgende Inhalte: Diagnose; Zielsetzung/ Prognose; Trainingsplanung Mesozyklus; Literaturrecherche: Effekte des Ausdauertrainings bei arterieller Hypertonie sowie ein Literaturverzeichnis.

Erscheinungsdatum	23.11.2019
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	51 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Aufbau • Grundlagenausdauer • Trainingsplanung
ISBN-10	3-346-04706-7 / 3346047067
ISBN-13	978-3-346-04706-9 / 9783346047069
Zustand	Neuware