Blick ins Buch

So verteidige ich mich richtig!

Das Standardwerk der Selbstverteidigung mit den besten Selbstschutz-Techniken.

Jörg Eckstein (Autor)

Buch | Softcover

216 Seiten

2019
Nug Mui Organisation (Verlag)
978-3-00-061470-5 (ISBN)

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Was tue ich, wenn ich auf der Straße angegriffen werde? Die Antwort: Selbstverteidigung mit einer einfachen, aber hart und schnell ausgeführten Technik. Damit kann ich mich wehren, das Schlimmste verhindern und siegen. Diese Technik, Taktik und Entschlossenheit lassen sich trainieren. Im Buch erhalten Sie die entscheidenden Tipps und die effektivsten Strategien der funktionellen Selbstverteidigung. In der undankbaren Situation, sein Leben oder das seiner Liebsten retten zu müssen, beherrschen Sie die Gesetze des Straßenkampfes. Selbst wenn der Angreifer größer und schwerer ist als Sie, bedeutet das nicht automatisch, dass Sie sich nicht gegen ihn wehren können. Weltweit wurden über Jahrtausende Kampftechniken für genau diese Notsituation entwickelt. Sie verwandeln Arme und Beine in tödliche Instrumente. Denn bei der Selbstverteidigung geht es vor allem um eines: die wirksame Kampftechnik. Dieser Ratgeber bringt Ihnen die effizientesten Schlag- und Tritttechniken in detaillierter und kompetenter Weise näher. Damit eignet es sich optimal sowohl für Anfänger als auch für Experten. Lernen Sie, wie Sie sich vor einem körperlichen Angriff schlagkräftig schützen. Denn Wissen hilft - Können schafft Sicherheit. Das umfassende Nachschlagewerk beinhaltet sinnvolle Strategien, körperliche Absicherung und funktionierende Handlungsempfehlungen – lauter Dinge, die das Leben besser machen.

Erscheinungsdatum	09.01.2019
Verlagsort	Dresden
Sprache	deutsch
Maße	210 x 210 mm
Gewicht	580 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
Schlagworte	Kampfkunst • Kampfsport • Krav Maga • MMA • Selbstbehauptung • Selbstverteidigung • Wing Chun • Wing Tsun
ISBN-10	3-00-061470-2 / 3000614702
ISBN-13	978-3-00-061470-5 / 9783000614705
Zustand	Neuware