Arthritis und Psoriasis heilen durch einen gesunden Darm (eBook)

Die Mikrobiom-Kur gegen Autoimmunerkrankungen

Rebecca Fett (Autor)

eBook Download: PDF

2019 | 1. Auflage
272 Seiten
Riva Verlag
978-3-7453-0402-2 (ISBN)

Infos

Leiden Sie an Psoriasis oder Arthritis? Neueste Forschung zeigt, dass Sie diese und weitere Autoimmunerkrankungen mit der richtigen Ernährung effektiv und natürlich behandeln können, denn oft liegt der Schlüssel zur Gesundheit im Darm. Ein Mangel an heilsamen und Überfluss an schädlichen Mikroorganismen im Mikrobiom führt zu Entzündungen im Körper und somit zu einer Fehlfunktion des Immunsystems. Mit der Mikrobiom-Kur stärken Sie Ihren Darm und bekämpfen Entzündungen an ihrem Ursprung. Rebecca Fetts erprobter Ansatz gibt Ihnen Strategien an die Hand, mit denen Sie Ihre individuellen Unverträglichkeiten ermitteln und herausfinden können, welche Ernährungsumstellungen und Nahrungsergänzungsmittel nötig sind, um die Balance der verschiedenen Bakterienarten im Mikrobiom zu verbessern und die Darmbarriere wiederherzustellen. So können Sie Ihr Immunsystem ins Gleichgewicht bringen und endlich schmerzfrei leben.

Rebecca Fett ist Wissenschaftsautorin mit Universitätsabschlüssen in molekularer Biotechnologie und Biochemie. Sie arbeitete zehn Jahre bei einem Patentanwalt für Biotechnologie. Aufgrund ihrer Erkrankung an Psoriasis-Arthritis kündigte sie ihren Job und widmete sich ganz der Recherche des wissenschaftlichen Forschungsstands und alternativer Behandlungsmethoden. Darauf basierend entwickelte sie ihre eigene Methode, die Krankheit erfolgreich zu behandeln.

Inhalt

Vorwort 7
Einleitung 9
1 Mikrobiom und Autoimmunität 17
Kapitel 1 – Die Hauptursachen der ­Autoimmunität verstehen 19
Kapitel 2 – Das Mikrobiom mit ­Probiotika wieder ins Gleichgewicht bringen 37
Kapitel 3 – Zusätzliche Strategien zur Bekämpfung einer ­bakteriellen Überbesiedlung 59
2 Nahrungsmittel als Medizin 67
Kapitel 4 – Eine Ernährung, die das Mikrobiom wiederherstellt 69
Kapitel 5 – Die stärkearme Diät in der Praxis 83
Kapitel 6 – Entzündungshemmende Fette und Öle 111
Kapitel 7 – Problemsuche und individuelle Anpassung der Ernährung 127
3 Über das Essen hinaus 141
Kapitel 8 – Entzündungshemmende Nahrungsergänzungsmittel 143
Kapitel 9 – Wissenschaftliche Daten zu niedrig dosiertem Naltrexon 155
Kapitel 10 – Das Puzzle wird zusammengesetzt 159
4 In der Küche 169
Kapitel 11 – Vorausplanung und weitere Küchentipps 171
Kapitel 12 – Rezepte 179
Quellen 215

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 18.2.2019
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
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• ISBN-10: 3-7453-0402-0 / 3745304020
• ISBN-13: 978-3-7453-0402-2 / 9783745304022