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Wunschgewicht (eBook)

Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr
eBook Download: PDF
2019
144 Seiten
oekom verlag
978-3-96238-547-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Wunschgewicht - Claudia Nichterl, Johannes Bernot, Helmut Schramm
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YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege eröffnet zahlreiche Möglichkeiten, Ihr Wunsch- und Wohlfühlgewicht auf natürliche Weise zu erreichen und zu halten. Wenn Sie die Tipps zu Ernährung, Qigong, Selbstmassage und Akupressur umsetzen, können Sie künftig auf frustrierende Diäten verzichten und Ihr Körpergewicht regulieren – ganz ohne Kalorienzählen.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:
- einen Plan zur typgerechten Ernährungsumstellung
- Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen
- Rezepte für Tees, die den Stoffwechsel anregen
- Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage
Erscheint lt. Verlag 18.3.2019
Reihe/Serie Yang Sheng
Co-Autor Andrea Hellwig, Christiane Tetling
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte Akupressur • Akupunktur • Balance • Bewegung • Diät • Energie • Ernährung • Fünf Elemente • Gesundheit • Kräuterkunde • Naturheilverfahren • Qi • Qi Gong • Selbstheilung • TCM • Traditionelle Chinesische Medizin • Tuina • Yin und Yang
ISBN-10 3-96238-547-9 / 3962385479
ISBN-13 978-3-96238-547-7 / 9783962385477
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