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Training for Warriors (eBook)

The Ultimate Mixed Martial Arts Workout

Martin Rooney (Autor)

eBook Download: EPUB

2011
320 Seiten
Harpercollins (Verlag)
978-0-06-204656-7 (ISBN)

To be a warrior, you must train like a warriorDiscover the training secrets that have produced World Champions in MMA, Submission Grappling, Brazilian Jiu Jitsu, and Judo. More than 750 color photos will show you how to perform hundreds of exercises designed to specifically target each area of your body. You'll also learn:Nutrition and safe weight-cutting tipsInformation on dealing with injuriesAdvice on the warrior mind and mental gameThe ultimate 8-week warrior workout planWhether you are a fighter or just want to look like one, Training for Warriors is a proven, comprehensive system to get you fit for whatever battle life throws at you.

Erscheint lt. Verlag	16.8.2011
Vorwort	Renzo Gracie
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
ISBN-10	0-06-204656-X / 006204656X
ISBN-13	978-0-06-204656-7 / 9780062046567

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Print-Ausgabe

Buch | Softcover

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