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Der kleine Laufcoach (eBook)

Laufen wie im Flow

(Autor)

eBook Download: EPUB
2017
160 Seiten
Heyne Verlag
978-3-641-21048-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Der kleine Laufcoach - Ulrich Strunz
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Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
Erscheint lt. Verlag 9.5.2017
Zusatzinfo durchgehend 4c
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Anekdoten • Bewegung • eBooks • Fitness • fitness kochbuch • Gesunder Sport • Gesundheit • Heilung • Joggen • Laufen • Lauftraining • Meditation • mit Sport abnehmen • Motivation • Outdoor • Ratgeber • Sport
ISBN-10 3-641-21048-8 / 3641210488
ISBN-13 978-3-641-21048-9 / 9783641210489
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Größe: 9,9 MB

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